骨質疏松的治療措施主要有哪幾種

2017-07-05 來源：骨事一點通標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：運動：多從事戶外活動，加強負重鍛煉，增強應變能力，減少骨折意外的發(fā)生。運動的類型、方式和量應根據患者的具體情況而定。

　　骨質疏松癥（osteoporosis，OP）是一種以骨量（bone mass）降低和骨組織微結構破壞為特征，導致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病。

　　骨質疏松的治療措施主要有以下幾種：

　　1運動：多從事戶外活動，加強負重鍛煉，增強應變能力，減少骨折意外的發(fā)生。運動的類型、方式和量應根據患者的具體情況而定。需氧運動和負重鍛煉的重點應放在提高耐受力和平衡能力上，降低摔倒和骨折風險。絕經期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加。但是運動過度致閉經者，骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質疏松癥患者盡可能的多活動。

　　2營養(yǎng)：良好的營養(yǎng)對于預防骨質疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。歐美學者們主張鈣攝入量成人為800～1000mg，絕經后婦女每天 1000～1500mg，65歲以后男性以及其他具有骨質疏松癥危險因素的患者，推薦鈣的攝入量為1500mg/天。維生素D的攝入量為400～800U/天。補給足夠的蛋白質有助于OP和OP性骨折的治療，但伴有腎衰竭者要選用優(yōu)質蛋白飲食，并適當限制其的攝人量。多進富含異黃酮（isoflavone）類食物對保存骨量也有一定作用。

　　3預防摔跤：應盡量減少骨質疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。

　　4藥物治療：有效的藥物治療能阻止和治療骨質疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節(jié)劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類，第一類為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮；第二類為促進骨性成藥，包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。

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