肩關(guān)節(jié)脫位的康復(fù)護(hù)理

　　最近聽到身邊人談?wù)摰淖疃嗟木褪顷P(guān)節(jié)的一些類似問題。集中總結(jié)出最多的問題就是：肩關(guān)節(jié)脫位怎么辦?那么，下面就和大家聊聊，希望對(duì)大家有所幫助。

　　首先我們先了解下什么叫做肩關(guān)節(jié)脫位?

　　當(dāng)側(cè)位跌倒時(shí)，手掌著地，軀干向一側(cè)傾斜，肩關(guān)節(jié)一般處于外展位，此時(shí)易引發(fā)關(guān)節(jié)脫位，此外，上臂在外展位突然過度背伸或外旋、肱骨頭后方受擊也可造成肩關(guān)節(jié)脫位。肩關(guān)節(jié)脫位常伴隨關(guān)節(jié)盂唇撕裂，亦可伴有肱骨大結(jié)節(jié)骨折、肱骨外科頸骨折、或肩胛盂大塊骨折。有一些肩關(guān)節(jié)脫位后如果治療不當(dāng)可以形成復(fù)發(fā)性脫位。

　　那么肩關(guān)節(jié)作為人體活動(dòng)度最大的關(guān)節(jié)，注定了它也是最易發(fā)生脫位的關(guān)節(jié)，一個(gè)同行的比喻最貼切：乒乓球放在一個(gè)盤子上，比放在碗里靈活但是更容易滾出來。

　　接著為大家總結(jié)了肩關(guān)節(jié)脫位的康復(fù)護(hù)理注意要點(diǎn)：

　　1.為了使受傷的組織能夠有更加充足的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)，肩關(guān)節(jié)要保持內(nèi)收位，時(shí)間大概為2到3周。在固定期間需要經(jīng)常檢查繃帶的松緊程度是否合適，注意末梢循環(huán)，如果出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)紫發(fā)青現(xiàn)象就得立即到醫(yī)院進(jìn)行處理。

　　2.固定期間也可進(jìn)行功能性的鍛煉。活動(dòng)肘、腕、手指關(guān)節(jié)，這樣一來也可促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫脹，但是切記不要外展外旋活動(dòng)。

　　3.在接觸固定之后，不要立即做重活。適當(dāng)?shù)南拗萍珀P(guān)節(jié)的外展外旋活動(dòng)。例如提重物、伸手去高處取物、用毛巾擦背之類的動(dòng)作。

　　4.配合對(duì)應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，能夠快速的活血化瘀，消腫止痛。

　　5.飲食方面也只能吃易消化、清淡且有營養(yǎng)的食物。