股骨前傾角-femoralanteversion-我覺(jué)得這個(gè)單詞翻譯的不太好，應(yīng)該叫做股骨扭轉(zhuǎn)角才對(duì)。它指的是股骨頸與股骨遠(yuǎn)端內(nèi)外側(cè)髁連線之間的角度，成人的這個(gè)角度正常為10°-15°之間，也有報(bào)道說(shuō)大概在14°。

　　如果前傾角過(guò)大，當(dāng)股骨頸在中立位的時(shí)候，則會(huì)發(fā)生股骨內(nèi)旋；如果前傾角過(guò)小，當(dāng)股骨頸在中立位的時(shí)候，則會(huì)發(fā)生股骨外旋。

　　膝關(guān)節(jié)的康復(fù)中大家所忽視的問(wèn)題-股骨前傾角膝關(guān)節(jié)的康復(fù)中大家所忽視的問(wèn)題-股骨前傾角

　　通常，前傾角過(guò)大會(huì)多發(fā)于女性，而前傾角過(guò)小多發(fā)于男性。這就是為什么你會(huì)看到很多女孩會(huì)出現(xiàn)內(nèi)八字，而很多男性會(huì)出現(xiàn)外八字。當(dāng)然，正常情況下我們的這個(gè)角度都是在10-15度之間的，所以多數(shù)的內(nèi)八字或者是外八字都是姿態(tài)性的，也就是功能性的，是可以通過(guò)矯正手段來(lái)進(jìn)行糾正的。但還有少數(shù)人，他們的股骨角度是異常的，那如果對(duì)于這類人群，我們?cè)偈褂谜Ｊ侄蝸?lái)進(jìn)行訓(xùn)練的話，很可能會(huì)對(duì)他們現(xiàn)有的結(jié)構(gòu)造成損害。

　　比如，我們?cè)谧鱿露椎臅r(shí)候，很多情況下都要求腳尖正直朝前，那么，這個(gè)要求對(duì)于前傾角正常的人來(lái)說(shuō)會(huì)是合適的。但是對(duì)于前傾角過(guò)小的人，腳尖朝前相當(dāng)于他們的髖內(nèi)旋位，而對(duì)于前傾角過(guò)大的人來(lái)說(shuō)，是相當(dāng)于他們的髖外旋位。前傾角過(guò)小的人，髖外旋能力大，而內(nèi)旋能力??；前傾角過(guò)大的人，款內(nèi)旋能力大，而外旋能力小。

　　而且這種能力不是由于肌肉、韌帶等軟組織的原因，而是由于他們的結(jié)構(gòu)所決定的。如果我們違背了他們的結(jié)構(gòu)而照搬套用所謂的“正確技術(shù)”的話，就有可能會(huì)使他們的關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)唇等組織受到更大的牽拉，從而發(fā)生不必要的傷害。

　　另外，前傾角異常的話，也會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的排列的異常，比如膝外翻、膝內(nèi)翻、脛股旋轉(zhuǎn)紊亂等等。所以很多由于膝關(guān)節(jié)問(wèn)題來(lái)找我的人我除了要進(jìn)行常規(guī)的評(píng)估之外，還要多一個(gè)前傾角的檢測(cè)。如果這個(gè)角度正常，我們就按照常規(guī)的訓(xùn)練進(jìn)行，如肌筋膜松解、肌力訓(xùn)練、肌長(zhǎng)度矯正、動(dòng)作模式矯正等。但如果這個(gè)角度異常，那我們就只能在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行生活方式的矯正，而避免更大的傷害。

　　還有，涉及運(yùn)動(dòng)的話，前傾角異常的人不太適合大強(qiáng)度的下肢運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山等，因?yàn)橄轮帕械漠惓?huì)引起膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腰椎等的不正當(dāng)使用，從而導(dǎo)致?lián)p傷。