為什么不運(yùn)動(dòng)會(huì)造成痛風(fēng)？
因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可以加速新陳代謝，有利于尿酸的排泄。運(yùn)動(dòng)量少就容易造成血尿酸代謝不暢，引發(fā)高尿酸血癥。一些慢性疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等，也喜歡“盯上”不愛運(yùn)動(dòng)的人。而高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、高尿酸血癥都是痛風(fēng)的高危因素。所以通過適量的運(yùn)動(dòng)，不僅血尿酸會(huì)適當(dāng)降低，高血壓、高血脂等痛風(fēng)的高危因素也會(huì)得到改善。
那為什么運(yùn)動(dòng)過量也會(huì)造成痛風(fēng)呢？
由于運(yùn)動(dòng)過量來就診的痛風(fēng)患者也不在少數(shù)，這其中有一部分是運(yùn)動(dòng)員，我們不妨通過運(yùn)動(dòng)員的例子，來說明過量運(yùn)動(dòng)為什么會(huì)造成痛風(fēng)。
有關(guān)運(yùn)動(dòng)和尿酸之間關(guān)系曾有一項(xiàng)調(diào)查研究：一群20到24歲的大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)前及10分鐘激烈運(yùn)動(dòng)后，分別抽血檢查血中尿酸值的平均值：以運(yùn)動(dòng)前之血清尿酸值為基準(zhǔn)，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)后+93.6μmol/l，二小時(shí)+113.4μmol/l為最高，三小時(shí)+82.8μmol/l逐漸再下降，五小時(shí)+76.8μmol/l，七小時(shí)+53.4μmol/l漸漸恢復(fù)，二十四小時(shí)后為-10.8μmol/l，已恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的正常值。可見運(yùn)動(dòng)后，尿酸增高，在24小時(shí)之后即可恢復(fù)正常。
但運(yùn)動(dòng)員每天都要做很多的訓(xùn)練，尿酸值還沒等恢復(fù)到正常，又開始第二天的激烈訓(xùn)練，血尿酸一直處于增高狀態(tài)。而激烈運(yùn)動(dòng)還會(huì)造成乳酸堆積，乳酸堆積會(huì)使血里、尿里的狀態(tài)偏酸。尿酸最容易排泄的PH值是6.5，劇烈運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)的尿酸PH值通常小于6.5。
再加上運(yùn)動(dòng)員為了維持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，他們的飲食當(dāng)中蛋白質(zhì)和糖類較多，易出現(xiàn)脂類和糖代謝異常，使發(fā)生痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素增加。而多數(shù)運(yùn)動(dòng)員退役后運(yùn)動(dòng)量不如原先那么大，所以造成了體重增長(zhǎng)過快，加上吃的又多，關(guān)節(jié)在原先的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中有過損傷，所以運(yùn)動(dòng)員也是痛風(fēng)的高危人群。
祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥98祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥28.5溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價(jià)： ￥39昆仙膠囊補(bǔ)腎通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補(bǔ)氣通絡(luò)，舒筋活血，健脾溫腎；萬通筋骨貼舒筋活絡(luò)，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內(nèi)服外貼，藥效直達(dá)腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補(bǔ)腎，改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
健客價(jià)： ￥1150祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥28風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥28溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥22.5降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià)： ￥229祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛，眉棱骨痛，額竇炎。
健客價(jià)： ￥24行氣活血，祛風(fēng)止痛。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，肩周痛。
健客價(jià)： ￥15清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)除濕，舒筋活血。用于風(fēng)濕痹痛，四肢麻木，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥11?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價(jià)： ￥59清熱利濕，活血通絡(luò)。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎活動(dòng)期。
健客價(jià)： ￥17.8清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥48溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥65本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對(duì)腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià)： ￥69祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛，眉棱骨痛，額竇炎。
健客價(jià)： ￥17清熱祛濕，活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)；痛風(fēng)見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥21.5用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥16祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者，癥見：肌肉酸痛，關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。癥見：反復(fù)浮腫，腰部酸痛，肢體困重，尿少，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔膩等。
健客價(jià)： ￥35優(yōu)立通 非布司他片：痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥)：消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節(jié)紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價(jià)： ￥958
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