補(bǔ)鈣是治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的基本方法之一。補(bǔ)鈣的方法主要有食物補(bǔ)鈣（如食入魚蝦類、飲牛奶及富含鈣的食品）和藥物補(bǔ)鈣（如口服鈣劑或含鈣營養(yǎng)品等）。藥物補(bǔ)鈣絕不是鈣劑含量越高越好，也不是越貴、名聲越大越好，而應(yīng)咨詢?？漆t(yī)生。
打個(gè)噴嚏后胸部突然感覺劇痛，不小心滑倒后腰疼痛難忍，這些情況的原因竟可能是骨折？人類的骨骼會(huì)這么脆弱嗎？其實(shí)發(fā)生這種情況的人是被一種“靜悄悄的疾病”早早盯住了，那就是骨質(zhì)疏松癥。
隨著“宅、美白、節(jié)食減肥”等生活行為的增加，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)不再是中老年人的專利了，越來越多的年輕人開始提前患上骨質(zhì)疏松癥。
骨質(zhì)疏松癥是病嗎?
有人想到骨質(zhì)疏松，就以為只是缺鈣的表現(xiàn)，但其實(shí)，骨質(zhì)疏松癥是一種全身性疾病。它的主要特征是骨礦物質(zhì)含量低下、骨結(jié)構(gòu)破壞、骨強(qiáng)度降低、易發(fā)生骨折，但大多數(shù)骨質(zhì)疏松癥患者在疾病早期是沒有明顯感覺的。
4種你想不到的骨質(zhì)疏松征兆：
一是身高變矮，骨質(zhì)流失后，脊椎骨無法承受身體重量，遭到擠壓后影響身高；
二是腰酸背痛，因腰部脊椎骨的骨質(zhì)流失導(dǎo)致；
三是駝背，因胸部脊椎骨骨質(zhì)大量流失所造成；
四是易發(fā)骨折，常發(fā)生的部位是脊椎、髖部、手腕等。
骨折是骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)重的后果。一旦發(fā)生骨折，將可能造成病人臥床不起，甚至并發(fā)腦梗塞、肺或泌尿系統(tǒng)感染等嚴(yán)重后果。
快來測(cè)試！國際骨質(zhì)疏松基金會(huì)(IOF)骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)1分鐘測(cè)試題：
1.您是否曾經(jīng)因?yàn)檩p微的碰撞或者跌倒就會(huì)傷到自己的骨骼？
2.您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒就發(fā)生髖部骨折的情況？
3.您經(jīng)常連續(xù)3個(gè)月以上服用“強(qiáng)的松、可的松”等激素類藥品嗎？
4.您身高是否比年輕時(shí)降低了(超過3厘米)？
5.您經(jīng)常大量飲酒嗎？
6.您每天吸煙超過20支嗎？
7.您經(jīng)?；几篂a嗎？
8.女士回答：您是否在45歲之前絕經(jīng)？
9.女士回答：您是否曾經(jīng)連續(xù)12個(gè)月以上沒有月經(jīng)(懷孕期間除外)？
10.男士回答：您是否患有陽痿或者缺乏性欲這些癥狀？
其中有1道題回答結(jié)果為“是”，即是骨質(zhì)疏松癥易患人群。結(jié)果為“是”的題目越多，患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)越大。
如果你是骨質(zhì)疏松易患人群，請(qǐng)盡早到醫(yī)院就診進(jìn)行骨密度檢測(cè)等規(guī)范的診治，預(yù)防骨質(zhì)疏松及脆性骨折的發(fā)生。
適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。? 適用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià)： ￥161.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價(jià)： ￥72治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià)： ￥281.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)；2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折；3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導(dǎo)的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥29.8適用于改善原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的癥狀，提高骨量減少者的骨密度。
健客價(jià)： ￥29.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥29用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥63滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，通絡(luò)止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價(jià)： ￥42慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價(jià)： ￥23.5治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥72適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。 適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥13.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥35鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥561、骨質(zhì)疏松癥；2、腎性骨?。I病性佝僂?。?；3、甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)（伴有骨病者）；4、甲狀旁腺機(jī)能減退；5、營養(yǎng)和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥；6、假性缺鈣（D-依賴型I）的佝僂病和骨軟化癥。
健客價(jià)： ￥39滋補(bǔ)肝腎，活血通絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節(jié)炎，骨無菌性壞死等。
健客價(jià)： ￥38用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥39.5滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，通絡(luò)止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價(jià)： ￥29補(bǔ)腎，強(qiáng)骨，止痛。用于腎陽虛所致的骨痿，癥見骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多；原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見上述證候者。
健客價(jià)： ￥35雷洛昔芬主要用于預(yù)防和治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,能顯著地降低椎休骨折發(fā)生率。
健客價(jià)： ￥871、改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀，如：低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2、骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥53補(bǔ)腎益氣，活血壯骨。主治腎虛兼氣血不足所致的原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，癥見腰背疼痛、腰膝酸軟、下肢痿弱、步履艱難、神疲、目眩、舌質(zhì)偏紅或淡，脈平或濡細(xì)。
健客價(jià)： ￥28本品用于治療和預(yù)防婦女絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥68（1）佝僂病和軟骨病。（2）腎性骨病。（3）骨質(zhì)疏松癥。（4）甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎益氣，活血壯骨。主治腎虛，氣血不足所致的中老年骨質(zhì)疏松癥，伴有腰脊酸痛，足膝酸軟，神疲乏力等癥狀者。
健客價(jià)： ￥25
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