導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因骨質(zhì)疏松食療方推薦

2017-05-23 來源：新鄉(xiāng)盧氏骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：骨質(zhì)疏松是一組常見的骨病，尤其是中老年人易發(fā)生，特別是老年人，不少都有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，而骨質(zhì)疏松可給患者帶來很大的危害，不只可出現(xiàn)骨痛，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致骨折，所以中老年人要注意了解骨質(zhì)疏松的原因，并配合一些食療方來調(diào)治。

　　骨質(zhì)疏松的發(fā)生，可給患者的生活和健康都帶來極大的危害，因此生活中大家要注意預(yù)防骨質(zhì)疏松，尤其是中老年人，更要了解它的原因，并配合一些食療來調(diào)治。那么骨質(zhì)疏松是什么原因引起的？有什么食療方？下面一起來看看骨質(zhì)疏松的三個(gè)原因，以及其中的一些食療方。

　　骨質(zhì)疏松原因：

　　一、疾病因素：一些疾病是可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生的，如糠尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)癥、性腺功能低下、糖尿病等。

　　二、營(yíng)養(yǎng)性因素，如蛋白質(zhì)缺乏，或是維生素C、D，鈣等缺乏，體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)不足，都可引起骨質(zhì)疏松，尤其是一些老年人，鈣攝入不足或是吸收不好，就易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

　　三、其它原因：包括多方面，如一些藥物的使用，像抗癲痛藥、肝素等。還有胃腸性因素，如吸收不良胃切除?；蚴腔加蓄愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)減少等，都是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的其中一些原因。

　　對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，下面這些食療方有一定的調(diào)治作用：

　　一、當(dāng)歸羊肉湯：當(dāng)歸、生姜、羊肉，各適量，加水一起共煮至羊肉熟爛后喝湯吃肉即可，有溫陽(yáng)補(bǔ)腎、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，對(duì)于脾腎陽(yáng)虛、寒凝經(jīng)脈型骨質(zhì)疏松癥適宜。

　　二、黃豆核桃雞：雞肉、黃豆、核桃、調(diào)料，各適量。先把雞肉洗凈、切塊，黃豆泡軟，核桃取仁后把這些一起放鍋中，加調(diào)料蔥白、姜末、食鹽、料酒等，再加適量的水，用文火蒸約2小時(shí)后取出，加胡椒粉適量服食，有補(bǔ)腎益精的作用。

　　三、芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁，白砂糖，各適量，黑芝麻、核桃仁先炒熟，研成細(xì)末后加入白糖，拌勻后放瓶子里裝好備用，每次取適量用溫開水沖服，一天兩次。適合各型骨質(zhì)疏松。

　　以上就是關(guān)于骨質(zhì)疏松的三個(gè)原因，還有一些可以調(diào)治骨質(zhì)疏松的食療方，對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，在食療調(diào)治的同時(shí)，還要注意針對(duì)骨質(zhì)疏松的病因來進(jìn)行治療，這樣才能更好的改善骨質(zhì)疏松癥狀，讓骨骼變得更健康，建議骨質(zhì)疏松者可在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療，配合食療輔助治療，可取得更好的療效。

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