網(wǎng)球肘的康復治療

　　一、前言：

　　網(wǎng)球肘在醫(yī)學上只是一個名詞，即肱骨外上髁炎。它是一種常見的軟組織損傷，常因為打網(wǎng)球反手拍時壓迫到手腕的伸直肌，但是網(wǎng)球肘不僅發(fā)生于網(wǎng)球運動的愛好者，一些須常用到手腕伸直肌的相關工作；例如：搬重物、提菜、拔草、裁紙、演奏、敲樂器等等也很容易引起。

　　二、病因：

　　造成網(wǎng)球肘的主要原因在于腕部伸直肌的過度使用，或超過肌肉本身肌力、耐力、柔軟度所能負荷；例如：提重物、打球時姿勢和技巧錯誤、球拍太重、握把大小不合、球網(wǎng)太緊等等皆容易造成傷害。

　　三、臨床癥狀：

　　1.在活動時有疼痛產生，但是休息就好了。若長期如此而不就醫(yī)，則情況會加劇。

　　2.在腕部伸直肌(從肘部到腕部)會有疼痛或突然刺痛。

　　3.手腕用力會痛

　　4.手腕肌肉力量和握力會漸漸下降。

　　5.肘部外側會有明顯壓痛點。

　　四、結語：

　　網(wǎng)球肘的造成通常都是過度使用、重復傷害腕部伸肌而發(fā)炎疼痛。起初會感覺肘部外側疼痛和前臂疼痛，此時會讓患手休息幾天、幾周、幾個月(占最多)，以為不會再疼痛，到后來會發(fā)現(xiàn)肌肉力量下降且更痛，才下決心來就診。往往因拖一段時間才治療，而使物理治療黃金期流失，所以，所需治療時間也相對拉長，此時須請患者多花點時間、耐心、毅力來接受治療。