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骨疼是更年期第一表現(xiàn)

2017-05-01 來源:華人骨健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“雌激素下降的最大危害是骨質(zhì)疏松。”專家介紹,“絕經(jīng)后的一兩年內(nèi),女性骨量流失最快,甚至高達(dá)近1/10?!蔽覈源蠖嗳狈ρa(bǔ)鈣意識(shí),骨痛發(fā)生率較高。

  “算了,別跟她一般計(jì)較,她更年期!”在很多人看來,更年期就是脾氣暴躁的代名詞,實(shí)際上,這段時(shí)間的女性在默默承擔(dān)不少健康風(fēng)險(xiǎn)。“國外女性更年期最常見的表現(xiàn)是潮熱、盜汗、失眠,中國女性最常見的表現(xiàn)首先是骨疼,其次是失眠、泌尿系統(tǒng)萎縮、抑郁,甚至突然的脾氣性格改變。”專家表示。

  “雌激素下降的最大危害是骨質(zhì)疏松。”專家介紹,“絕經(jīng)后的一兩年內(nèi),女性骨量流失最快,甚至高達(dá)近1/10。”我國女性大多缺乏補(bǔ)鈣意識(shí),骨痛發(fā)生率較高。在郁琦教授的講座中,印象最深的是一位70 多歲的老教授,她因?yàn)楹雎粤烁昶诘慕】抵委?,骨質(zhì)疏松特別嚴(yán)重,骨折之后找到郁琦,之后就變成了忠實(shí)聽眾,經(jīng)常在講座時(shí)現(xiàn)身說法,以自己的經(jīng)驗(yàn)告訴大家更年期健康的重要性。

  這一時(shí)期的體型變化很有意思,年輕女性通常發(fā)胖是胖在四肢,而更年期女性發(fā)胖主要在腰腹。這也是雌激素的作用。人體脂肪可以分為男性脂肪和女性脂肪,男性脂肪主要分布在腰腹,所以男人一胖就胖肚子,而女性脂肪主要分布在四肢,而當(dāng)雌激素消失后,女性脂肪趨于男性化,主要集中在腰腹。所以,不少進(jìn)入更年期的女性很注意飲食,但肚子和腰圍卻控制不住地長起來。

  更年期很難纏,我們究竟應(yīng)該怎么辦?郁琦教授的回答得很干脆。“盡早、規(guī)范地補(bǔ)充雌激素。雌激素補(bǔ)充治療開始得越早,更年期對女性的健康危害也就越小。”

  激素補(bǔ)充治療(HRT)是目前公認(rèn)的緩解絕經(jīng)相關(guān)癥狀最有效的治療方法,而最佳治療時(shí)間為50 歲到59 歲之間,專家稱之為“窗口期”。如果錯(cuò)過,身體的傷害是不可逆的,即便雌激素能夠延緩骨量的丟失,但由于骨質(zhì)疏松已經(jīng)形成,健康風(fēng)險(xiǎn)已然存在,花費(fèi)也將是極高的。醫(yī)生要判斷患者是否真正絕經(jīng)了,并且處于絕經(jīng)的哪個(gè)狀態(tài),然后再詢問患者的疾病史,之后會(huì)建議患者去做一個(gè)全面的體檢。確定處于更年期且沒有禁忌癥后,會(huì)詳細(xì)建議健康的生活方式,根據(jù)患者情況給予合適劑量的雌激素補(bǔ)充。

  “擔(dān)心激素有副作用,是更年期患者的通病。”專家表示,規(guī)范的激素補(bǔ)充治療不會(huì)變胖、不會(huì)增加乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn),總體利大于弊。平穩(wěn)度過更年期也有一個(gè)八字方針“強(qiáng)大自己,爭取外援”,陳蓉介紹,更年期婦女首先要對更年期有一個(gè)正確認(rèn)識(shí),然后調(diào)整生活方式,戒煙戒酒,注重飲食和運(yùn)動(dòng)。如果覺得過不去這個(gè)坎兒,可以尋求醫(yī)生的心理干預(yù)和適當(dāng)?shù)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/yyzd/" target="_blank">藥物干預(yù)。當(dāng)然,這期間社會(huì)和家庭的支持也是必不可少。

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