提起骨質(zhì)疏松，我想每個人并不是陌生的，這種疾病特別喜歡出現(xiàn)在老年人身上，對于患者的傷害非常嚴重，不僅會令患者失去健康，還會使老年人無法正常行走。那么，對于這種疾病我們應(yīng)如何遠離呢？下面，就一起來看看此病的治療方法吧。

　?、亠嬍持委煟猴嬍持委煹年P(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)這也是最主要的骨質(zhì)疏松的治療方法。老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足。飲食治療貴在長期、合理地調(diào)節(jié)飲食并持之以恒，短時間內(nèi)暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。

　?、?a target="_blank" href="http://m.zjzhongke.cn/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物治療：針對老年性骨質(zhì)疏松者體內(nèi)代謝的異常，可以用藥物進行調(diào)整。如老年性骨質(zhì)疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內(nèi)的不足。

　　③激素治療：嚴格地講，激素治療也屬于藥物治療，但有其特殊性。老年性骨質(zhì)疏松的治療所用的激素不同于常用的固醇類激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨恪形成，減少骨質(zhì)分解，達到治療骨質(zhì)疏松的目的。對于女性絕經(jīng)后產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松，性激素的治療更為重要和有效。

　?、荏w育治療：體育治療簡稱體療，是通過體育活動，調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨恪血液循環(huán)狀況，增加外力對骨路的剌激，從而緩解骨質(zhì)疏松。

　?、菸锢碇委煟何锢碇委熀喎Q理療，是將電、光、聲等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨路之上，促進骨路的合成。主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。

　　⑥心理治療：心理治療長期以來不被人們所重視。近年來，人們越來越認識到，各種疾病(包括骨質(zhì)疏松)的癥狀輕重與人的心理狀態(tài)關(guān)系密切。心胸廣闊、心情愉快、性格豁達者癥狀往往較輕，治療效果也好；心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者癥狀常表現(xiàn)得較重，治療效果也較差。因此，心理狀態(tài)的調(diào)整日益受到重視。

　　骨質(zhì)疏松大家都很熟悉，一些更年期女性會出現(xiàn)，還有營養(yǎng)不良的人也會出現(xiàn)。出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松患者很容易有全身疼痛，容易骨折的癥狀。對骨質(zhì)疏松的治療有很多方法，比如可以多進行運動，如果可以每周堅持3個小時的運動，鈣質(zhì)的流失就會少很多，當然，僅僅是運動對治療骨質(zhì)疏松是沒有很好的效果，下面我就給大家介紹可以治療骨質(zhì)疏松的藥物。

　　1、有效的藥物治療能很好的阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，這個治療方法主要就是雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑和二磷酸鹽。這些藥物可以有效的阻止骨吸收，藥物的種類也有很多，比如氨基二磷酸鹽、降鈣素等。

　　2、治療骨質(zhì)疏松還有一類很重要的藥物就是促進骨性的藥物，通俗一點講就是補鈣的藥物。服用維生素D和鈣都可以促進骨形成，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)病?？梢苑玫拟}有很多，比如液體鈣、鈣片都是可以的，最好是可以服用維生素D和鈣質(zhì)的合劑，效果好，服用也方便。

　　3、食物當中也有含鈣很高的東西，比如牛奶、蝦米、堅果等，患者可以多吃這類的食物，長期堅持身體里的鈣也會慢慢積累，骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象也會緩解。