男性與骨質(zhì)疏松，也有不解之緣哪！

2017-04-10 來(lái)源：骨松學(xué)堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：男性一生中每個(gè)階段的骨量都高于同階段女性，峰值骨量更高于女性；尤其是男性沒(méi)有女性絕經(jīng)期的快速骨丟失現(xiàn)象。這似乎是男性的優(yōu)勢(shì)所在，不幸的是，男性累積骨丟失量在80歲以后，競(jìng)可高達(dá)20%~30%。

　　都說(shuō)男人陽(yáng)剛，骨頭硬，其實(shí)不盡然；有時(shí)，男人的骨骼也脆，也疏松，也骨折。

　　我很敬重的一位老師，儒雅，睿智，人品好，學(xué)問(wèn)大，德藝雙馨。他身材挺拔，儀表端莊，是我心中的白馬王子和偶像。幾十年過(guò)去了，當(dāng)年的青年才俊已步入人生暮年。他雖然風(fēng)采依舊，卻己是弓腰駝背了。歲月在他的體態(tài)上留下了深深的刻痕。每見(jiàn)到他，我都會(huì)心生感嘆！怎么會(huì)這樣呢？

　　后來(lái)，他因?yàn)楣峭春头胃腥径啻巫≡?。骨密度測(cè)量顯示他患有重度骨疏松癥；X片發(fā)現(xiàn)他的胸椎，腰椎多處楔形壓縮，這是骨質(zhì)疏松性脊椎骨折，這正是他駝背狀態(tài)的元兇！駝背對(duì)肺的長(zhǎng)期擠壓又使他的肺感染遷延難愈，生活質(zhì)量不斷下降。

　　細(xì)說(shuō)起來(lái)，老年男性骨質(zhì)疏松并非少見(jiàn)，其患病率在50歲以上的男性中已接近20%。

　　男人的骨量變化有和女人相似的規(guī)律：即青少年的快速增長(zhǎng)期，中壯年的骨量峰值期，中老年的骨量丟失期。

　　男性一生中每個(gè)階段的骨量都高于同階段女性，峰值骨量更高于女性；尤其是男性沒(méi)有女性絕經(jīng)期的快速骨丟失現(xiàn)象。這似乎是男性的優(yōu)勢(shì)所在，不幸的是，男性累積骨丟失量在80歲以后，競(jìng)可高達(dá)20%~30%。

　　所以，男人也不是鋼筋鐵骨；隨著年齡的增長(zhǎng)，骨量丟失伴隨骨結(jié)抅損害悄然而至，骨質(zhì)疏松也纏上了男兒身。

　　男性骨質(zhì)疏松的癥狀和女性相似，都有疼痛，體態(tài)駝背和骨折。就髖部骨折而言，男性的死亡率是明顯高于女性的！高多少呢？高1.6~2.0倍！很驚人吧？！

　　同女性一樣，男性骨質(zhì)疏松的發(fā)生是多因素的，包括遺傳，神經(jīng)，內(nèi)分沁，器官與肌肉的衰老等等。

　　不可忽略的一個(gè)重要因素是不良生活習(xí)慣的影響！長(zhǎng)期吸煙，酗酒，飲咖啡，喝濃茶，這些不良生活習(xí)慣多發(fā)生于男性。

　　酒精對(duì)成骨細(xì)胞有毒害作用，損害肝臟，影響維生素D在肝內(nèi)的活化，進(jìn)而影響腸道內(nèi)鈣的收收。

　　煙草中有幾十種有害化合物，尼古丁只是其中一種，這些有害物質(zhì)傷肺，傷腦，又傷骨，增加骨吸收，增加骨丟失。

　　各位先生們，請(qǐng)您切記：煙，酒增加您患骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)疏松性骨折的風(fēng)險(xiǎn)！

　　先生們，為了您的骨骼健康，為了防止骨折，為了高質(zhì)量的生活，為了您和家人的幸福，快樂(lè)，請(qǐng)您下定決心，戒煙，限酒，多運(yùn)動(dòng)啊！

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