明明吃了鈣片怎么還會骨質(zhì)疏松？

2017-04-10 來源：骨松學(xué)堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：骨骼的健康還需要充足的營養(yǎng)，包括維生素D、蛋白質(zhì)等。陽光可以促進(jìn)皮膚合成維生素D，運(yùn)動能減少骨量的流失，促進(jìn)骨的形成，對于骨質(zhì)疏松的治療也是非常重要的。

　　大家都知道，骨骼上最主要的無機(jī)成份就是鈣，有研究表明女性在青春期的時候適當(dāng)補(bǔ)鈣，到絕經(jīng)期的時候，骨密度會好于哪些沒有補(bǔ)鈣的人群，因此人們期望通過單純補(bǔ)鈣來完全預(yù)防或治療骨質(zhì)疏松。那么，這種想法可行嗎？

　　我們的骨頭健康需要鈣就象蓋房子需要磚一樣必不可少。風(fēng)吹日曬會讓房子出現(xiàn)各種各樣的毛病，需要修繕才能遮風(fēng)擋雨，骨頭也會因為各種損害因素作用導(dǎo)致微損傷，需要修復(fù)才能保證骨骼的完好，這個過程就叫骨重建。

　　修房子需要拆掉出了問題的磚，補(bǔ)上新磚，骨重建需要破骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞共同作用來實現(xiàn)，其中破骨細(xì)胞負(fù)責(zé)去除出了問題的骨，稱為骨吸收，這個階段有鈣流失，成骨細(xì)胞負(fù)責(zé)修骨頭，就是在破骨細(xì)胞吸收的地方填上新骨，叫骨形成，這個階段則是鈣補(bǔ)充。老年人骨吸收大于骨形成，鈣的流失大于鈣的補(bǔ)充，就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

　　修房子需要磚，修骨頭需要鈣。但磚生產(chǎn)出來是在磚廠里的，需要有人運(yùn)到工地上才能修房子用，鈣吃進(jìn)去是在腸道里的，需要維生素D的幫助才能吸收到血液里，再通過血液循環(huán)運(yùn)到骨頭里。

　　房子如果拆的快，修的慢，甚至不修了，就會變成爛尾樓，骨頭如果吸收多于形成，象狗熊掰棒子，摘一個丟一個，也會修不好，所以需要控制骨吸收的速度，這類減少骨吸收的藥物稱為骨吸收抑制劑，最常用的就是雙膦酸鹽類。

　　當(dāng)然修復(fù)骨頭還有另外一個辦法，就是加快骨形成的過程，這類藥物就是骨形成促進(jìn)劑，甲狀旁腺激素或其類似物就屬于這類。

　　還有，蓋房子光有磚是不行的，還需要鋼筋水泥，長骨頭也不只需要鈣，還需要磷和骨膠原等物質(zhì)，所以骨骼的健康還需要充足的營養(yǎng)，包括維生素D、蛋白質(zhì)等。陽光可以促進(jìn)皮膚合成維生素D，運(yùn)動能減少骨量的流失，促進(jìn)骨的形成，對于骨質(zhì)疏松的治療也是非常重要的。

　　所以骨質(zhì)疏松的治療不補(bǔ)鈣是不行的，但光補(bǔ)鈣也是萬萬不行的。親愛的朋友，我說明白了嗎？

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