很多人擔(dān)心康復(fù)期內(nèi)運動會加重病情，而一直臥床休息不敢運動，其實這樣不但不能保護身體，還對不利于康復(fù)。
我們來看看一直臥床休息，會給我們帶來哪些不好的影響。
影響骨關(guān)節(jié)
休息對骨關(guān)節(jié)的影響非常顯著，骨骼生長和骨密度取決于施加在骨上的力，這就是為什么水中的魚骨密度顯著低于陸地上哺乳動物。骨骼一旦失去外力作用，就無須堅強的質(zhì)地，因此出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，宇航員面臨的一個重大課題就是如何預(yù)防失重所造成的骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松和缺乏身體的活動鍛煉有著密切聯(lián)系，臨床上也發(fā)現(xiàn)一直臥床會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。關(guān)節(jié)軟骨主要依靠承受壓力來進(jìn)行營養(yǎng)物質(zhì)交換，如果關(guān)節(jié)長期不承受壓力，關(guān)節(jié)軟骨便會發(fā)生營養(yǎng)不良，從而造成軟骨變性和關(guān)節(jié)功能障礙。
因為為了保持骨質(zhì)密度，擁有健康的骨骼，適當(dāng)?shù)倪\動極為重要。
長期臥床會導(dǎo)致肌肉萎縮和肌力減退，健康人臥床休息1個月，肌纖維橫斷面積可減少10%～30%，兩個月減少50%。肌力降低速率為每周10%～15%，3～5周肌力下降可達(dá)50%。
因此康復(fù)期內(nèi)進(jìn)行一些運動康復(fù)，能夠有效防止肌肉萎縮，并幫助腰突等疾病的術(shù)后康復(fù)，點擊
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增加心血管疾病發(fā)病率
許多患者康復(fù)期內(nèi)都會臥床休息，這樣會導(dǎo)致尿量增加，血容量減少，心輸出量降低，血液黏滯度增高，使心絞痛、血栓性脈管炎、靜脈血栓發(fā)生的概率明顯增加。
許多心臟疾病的患者擔(dān)心體力活動會導(dǎo)致心肌破裂或加重心臟損害，其實吃飯、洗臉、刷牙、穿衣、緩慢步行等活動的能量消耗比臥床只增加20%～50%，而科學(xué)、適量的運動對心理和精神狀態(tài)的調(diào)節(jié)作用，這是被動臥床休息和單純藥物治療所無法替代的。
呼吸疾病
許多人以為呼吸疾病發(fā)作時，臥床休息可以減輕呼吸困難。其實臥位時的肺通氣和血液灌流比例容易失調(diào)，結(jié)果是肺泡氣體與血液之間的交換受限，因此呼吸系統(tǒng)疾病患者建議采用半臥位或坐位而不是平臥位。
綜上所述，康復(fù)期內(nèi)一直臥床休息是不可取的哦，在物理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)地運動康復(fù)，有助于恢復(fù)身體健康。
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健客價： ￥228用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
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健客價： ￥78適用于飲食控制、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
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健客價： ￥105適用于飲食控制、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
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健客價： ￥78用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動均有助于提高胰島素的敏
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