第一階段：術后2周內

　　1、麻醉消退后，開始反復活動足趾，將患肢抬高，促進血液循環(huán)，防止腫脹。

　　2、術后第一天即可直抬腿練習，可扶雙拐下床，時間控制在10min內，以控制水腫和疼痛(患肢禁止踩地負重)?；氐酱采虾?，將患肢抬高，促進患肢遠端血液回流，減少腫脹發(fā)生。

　　第二階段：術后2-8周

　　1、術后3周換短石膏跖屈位固定或更換跟腱靴，開始屈伸膝關節(jié)練習。

　　2、術后4-6周進行滾筒練習:選一實心圓筒(如礦泉水瓶、易拉罐等)，坐位屈膝，患腳踏在圓筒上踩住圓筒來回滾動，逐漸加力并增大活動度，20分鐘/天；練后冰敷(冰水混合物)敷跟腿區(qū)域20分鐘，平時如感到關節(jié)腫、痛、發(fā)熱明顯，可每日冰敷2-3次)。練習和冰敷結束后，帶上短腿石膏或跟腱靴。

　　3、術后6周膝屈曲90°位主動勾腳、繃腳、內翻、外翻練習，每次20分鐘，練習后冰敷20分鐘，然后帶上短腿石膏或跟腱靴。

　　第三階段：術后8-12周

　　1、伸膝位勾腳、繃腳練習，癱痕按摩。

　　2、保護下可耐受負重到完全負重練習步態(tài)，無痛時則可脫拐。術后10-12周力求達到正常的步態(tài)，（可進行倒走練習，前向上臺階練習）。避免跟鍵高負荷一即全體重跳躍或跳躍時過度背屈踝關節(jié)。

　　3、術后12周恢復全范圍關節(jié)活動度，進行主、被動牽伸練習。