骨質(zhì)疏松的原因

　　1、衰老：人體老化的自然現(xiàn)象之一。

　　2、雌激素下降：雌激素會刺激骨質(zhì)的形成及抑制骨質(zhì)的分解。婦女若因卵巢切除或更年期，便雌激素停止或減少分泌，就會加速骨質(zhì)疏松，這是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的因素之一。

　　3、營養(yǎng)失調(diào)節(jié)：鈣攝取不足或常吃高蛋白、高鹽的食物或嗜煙、嗜酒，這是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的因素之一。

　　4、生活不正常：缺少運動、少曬太陽陽。

　　5、疾?。侯净寄I病、肝病、糖尿病、高血壓、甲狀腺機能亢進、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、僵直性脊椎炎或某些癌癥，這是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的因素之一。

　　6、藥物：長期服用類固醇、抗癌藥、利尿劑、抗凝血劑、胃藥或止痛藥者。

　　7、遺傳：骨質(zhì)疏松有一定的遺傳性，這也是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的因素之一。

　　骨質(zhì)疏松治療方法

　　1、運動

　　在成年，多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加。但是運動過度致閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質(zhì)疏松癥患者盡可能的多活動。

　　2、營養(yǎng)

　　良好的營養(yǎng)對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。從兒童時期起，日常飲食應(yīng)有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。

　　3、預(yù)防摔跤

　　應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。

　　4、藥物治療

　　第一類為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮。第二類為促進骨性成藥，包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。