女性為什么患上骨質(zhì)疏松呢治療骨質(zhì)疏松的誤區(qū)

2017-04-04 來源：嘉興邦爾骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：美白也是女性保持青春靚麗的一個秘訣，自然防曬工作必須做好，能不曬到陽光就不曬到，終日躲在空調(diào)房中，這樣，容易影響維生素D吸收。

　　女性為什么會患上骨質(zhì)疏松呢？

　　1、運動因素。女性更易患骨質(zhì)疏松的原因是熱愛運動的女性相對來說會比男性少，尤其是白領(lǐng)中青年女性，早上出門前要化妝，下班后要整理家務(wù)，如此就無閑暇時間安排在運動上。周末更是忙于逛街之類的節(jié)目，多是放棄運到的機會，而缺乏運動正常造成骨質(zhì)疏松的一個因素。

　　2、女性以瘦為美，所以減肥是終身課程。通過飲食減肥是最常見的，這樣搭配了飲食結(jié)構(gòu)的平衡，脂肪攝入不足，多數(shù)食用水果蔬菜，而單純的進食含纖維多的食物容易影響鈣的吸收，導(dǎo)致骨骼減弱了，這就是女性更易患骨質(zhì)疏松的原因。

　　3、美白也是女性保持青春靚麗的一個秘訣，自然防曬工作必須做好，能不曬到陽光就不曬到，終日躲在空調(diào)房中，這樣，容易影響維生素D吸收。因為，陽光中的紫外線可以促進合成維生素D，而如果維生素D不足的話，也是女性更易患骨質(zhì)疏松的原因。

　　4、女性更易患骨質(zhì)疏松的原因還有常服避孕藥也是骨質(zhì)疏松的一個隱患。不管是因為生養(yǎng)孩子負擔(dān)重，還是其他什么因素，服用避孕藥避孕是安全便捷的方式，而長期服用避孕藥導(dǎo)致雌激素過高，影響到鈣的吸收，也是造成骨質(zhì)疏松的因素。因此，吃避孕藥要補鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　治療骨質(zhì)疏松的誤區(qū)有哪些呢？

　　誤區(qū)一：補鈣能治好

　　許多老年人錯誤地認為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片來防治骨質(zhì)疏松。其實不是這么回事。骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)。女性在絕經(jīng)以后5~10年，男性在65~70歲一般都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。無論是男性還是女性，一般在30~35歲達到一生中所獲得的最高骨量，稱為峰值骨量。

　　此后骨質(zhì)就開始丟失。由此可見，要想老來骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎(chǔ)。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量補鈣并不能逆轉(zhuǎn)骨量減少的趨勢，也不可能治愈骨質(zhì)疏松。

　　誤區(qū)二：不辯病因

　　骨質(zhì)疏松主要分為兩大類，即原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。針對不同類型的骨質(zhì)疏松，治療手段也不一樣，千萬不能不加區(qū)分，一律補鈣，否則會出現(xiàn)并發(fā)癥。繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，如鈣營養(yǎng)不良等引起的骨質(zhì)疏松，補充鈣劑就非常有效；而對于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松就不能依靠補鈣來治療。絕大多數(shù)老年人發(fā)生的骨質(zhì)疏松屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松，這類老年人應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，盲目補鈣沒什么作用。

　　誤區(qū)三：補鈣越多越好

　　許多老人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其實不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝800毫克的鈣。過量補鈣并不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高。可導(dǎo)致高鈣血癥，并會引起并發(fā)癥，如腎結(jié)石、血管鈣化等，危害老人健康。

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