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女人患骨質(zhì)疏松的元兇找到了!

2017-04-02 來源:骨醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。大多數(shù)的人都認(rèn)為骨質(zhì)疏松是由于缺乏鈣質(zhì)引起。其實(shí),飲食、生活習(xí)慣、周圍環(huán)境、情緒等的影響也都會(huì)影響人體鈣的吸收,從而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。

  現(xiàn)在就讓我們看看哪些女人更容易患骨質(zhì)疏松吧。

  1、多胎生育:生育年齡多延續(xù)到中年,如果鈣質(zhì)代謝供不應(yīng)求,易導(dǎo)致骨量減輕。

  2、過早絕經(jīng):多見于雙側(cè)卵巢因病切除,而又未采取替代療法者。

  3、更年期后:由于體內(nèi)雌激素銳減,影響鈣質(zhì)在骨骼中的沉積礦化。

  4、身材瘦小:體重過輕,身材瘦小的女性,由于物質(zhì)代謝往往呈負(fù)平衡,機(jī)體鈣質(zhì)入不敷出。

  5、低鈣飲食:偏食素食,不合理的減肥節(jié)食,易導(dǎo)致機(jī)體缺鈣。

  6、吸煙飲酒:此類不良生活習(xí)慣,必然妨礙包括鈣質(zhì)在內(nèi)的營養(yǎng)素的攝入和吸收。

  7、缺乏運(yùn)動(dòng):怕曬太陽,不愛運(yùn)動(dòng),不利于機(jī)體內(nèi)維生素D的合成和鈣的利用。

  8、遺傳傾向:母親、外婆等直系長輩患骨質(zhì)疏松者。

  9、代謝紊亂:如糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),病情未得到控制,繼發(fā)骨質(zhì)疏松。

  10、濫用藥物:濫用腎上腺皮質(zhì)激素,風(fēng)濕、類風(fēng)濕患者,未經(jīng)醫(yī)生處方,隨意服用強(qiáng)的松、氟美松,致使尿鈣增多,骨鈣減少。

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