骨質(zhì)疏松有什么自然療法怎么物理治療骨質(zhì)疏松

2017-04-01 來源：康復(fù)匯標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：由于原發(fā)性骨質(zhì)疏松是伴隨增齡老化而出現(xiàn)的疾病，從國內(nèi)多家綜合性醫(yī)院的臨床經(jīng)驗來看，內(nèi)科治療往往并不盡如人意。

　　骨質(zhì)疏松癥是由于隨著年紀(jì)增大，鈣質(zhì)從人體骨骼組織中流失，使部分骨小梁變細斷裂，骨小梁間隙變大，骨小梁數(shù)量減少，骨皮質(zhì)變薄。由于骨質(zhì)疏松，骨骼變脆、變?nèi)跛??；颊咭虼硕巢刻弁矗砀呖s短，容易骨折。故患者必須長期服藥，如不長期眼藥，會引起急性癥狀，甚至引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致心、肺、腎功能障礙，嚴(yán)重者導(dǎo)致殘疾，需要臥床養(yǎng)息。

　　治療老年性骨質(zhì)疏松癥除了用藥物來進行調(diào)整外，人們可選用自然療法。

　　1.飲食治療：老年人多食一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補體內(nèi)與骨代謝有關(guān)物質(zhì)的不足。飲食治療要長期、均衡地調(diào)節(jié)，短時期內(nèi)暴飲暴食對身體無益。

　　2.體育治療：通過體育活動調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解骨質(zhì)疏松。以前我也患過骨質(zhì)疏松癥，通過每天用木頭將全身敲一遍，天天堅持，尤其對背部脊柱兩側(cè)一些穴位的敲打，腰酸背痛的癥狀減輕了，過去腰部直不起來，如今像常人一樣。

　　3.理療：如今人們用現(xiàn)代化的理療儀治療，確實效果不錯。但在沒有儀器設(shè)備的條件下照樣也可進行理療。夏日將一片瓦放在正午的陽光下暴曬，曬得燙手時，可用其隔了布在酸疼的部位進行熱敷，效果也很好。墊的布厚度根據(jù)瓦的溫度進行調(diào)節(jié)，以不燙傷為原則。

　　4.心理治療：骨質(zhì)疏松癥狀的輕重與人的心理狀態(tài)關(guān)系密切，胸懷廣闊、心情愉快、性格豁達者癥狀往往較輕，治療效果也好。心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者癥狀常顯得較重，治療效果也顯得較差。因此，治療骨質(zhì)疏松癥需要調(diào)整心理狀態(tài)。

　　由于原發(fā)性骨質(zhì)疏松是伴隨增齡老化而出現(xiàn)的疾病，從國內(nèi)多家綜合性醫(yī)院的臨床經(jīng)驗來看，內(nèi)科治療往往并不盡如人意。國外研究表明綜合性治療，包括運動療法、飲食療法、藥物治療、物理因子治療等，可有效達到防治骨質(zhì)疏松的目的。

　　物理因子治療包括：

　　1.日光療法光照可以使皮膚維生素D合成增加，促進骨鈣沉著。因而提倡戶外活動，接受陽光照射。有一點需要注意的是，紫外線不能透過玻璃，因而隔著玻璃曬太陽，對增高體內(nèi)維生素D是沒有用處的。

　　2.高頻電療如短波、超短波、微波及分米波等治療儀治療，具有止痛、改善循環(huán)的作用。

　　3.脈沖電磁場刺激療法近年來，國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，物理治療在骨質(zhì)疏松癥治療方面起重要的作用，如脈沖電磁場刺激，可以促進成骨細胞中鈣離子的內(nèi)流，使成骨作用顯著增強，從而改善骨代謝機能；同時加速骨組織的生長，提高骨礦含量和骨密度，可以加速骨折的愈合。

　　目前，脈沖電磁場骨質(zhì)疏松治療儀已經(jīng)應(yīng)用于臨床工作，我們康復(fù)醫(yī)學(xué)科通過大量的臨床患者的觀察，脈沖電磁場骨質(zhì)疏松治療儀對老年性骨質(zhì)疏松癥所引起的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)疼痛、腰背部酸痛有很好的治療作用。它主要的作用原理是將多個電磁塊固定于人體易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的部位，如腰部、左右髖骨、踝關(guān)節(jié)等部位，通過脈沖電磁場磁力線穿透皮膚深入到骨組織內(nèi)部，從而激活成骨細胞，減少骨量的丟失，緩解疼痛。這種物理治療的臨床特點是無創(chuàng)傷，無毒副作用，治療便捷，非常適合中老年人各種骨質(zhì)疏松癥、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)疼痛、腳抽筋、骨折后等。

　　需要強調(diào)的是，骨質(zhì)疏松應(yīng)以預(yù)防為主，任何健康人都不應(yīng)忽視！改變越來越趨向“靜態(tài)”的生活方式，多參加戶外運動、戒煙、減少酒精咖啡的攝入等，都是我們首先需要做到的。

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