功能鍛煉有哪些好處？

2017-03-29 來源：鄭州市管城中醫(yī)院骨傷科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：可增強體質(zhì)，提高機體的免疫能力，從根本上預(yù)防或減少疾病發(fā)作。使已松解開的組織不再發(fā)生粘連，增加活動度。

　　古有著名醫(yī)家“張介賓”謂：“搖筋骨、動肢節(jié)，以行氣血也”。臨床中，我們通過數(shù)萬例病例觀察，體會到長期進行功能鍛煉至少有以下好處：

　　1、可增強體質(zhì)，提高機體的免疫能力，從根本上預(yù)防或減少疾病發(fā)作。

　　2、使已松解開的組織不再發(fā)生粘連，增加活動度。

　　3、可有效的改善局部與全身血液循環(huán)，緩解或消除疼痛。

　　4、使已粘連的韌帶、筋膜彈性增強，從而使活動度加大。

　　5、對已發(fā)生輕度融合或部分融合的關(guān)節(jié)，通過松解等微創(chuàng)治療后再加強功能鍛煉，仍可發(fā)生奇跡改變，依然可阻止殘疾。

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