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腰椎滑脫的康復鍛煉方法 該怎樣治療

2017-03-28 來源:骨病康復百科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對大多數(shù)患者有效,非手術(shù)治療包括臥床休息,避免參加腰部負重,扭轉(zhuǎn)、彎腰用力等活動,腰部理療、腰部支具、圍腰保護、加強腰背肌鍛煉,局部封閉,服用相關(guān)藥物。

  腰椎滑脫的康復鍛煉方法——動作指導

  1、抱膝觸胸:仰臥,雙膝屈曲,手抱膝使其盡量靠近胸部,但注意不要將背部弓起離開床面。

  2、仰臥起坐:仰臥,雙膝屈曲,收腹使軀干慢慢抬起,抬起的高度以個人情況而定,一般不要抬得太高。

  3、俯臥抬腿:俯臥,交替抬起伸直的左下肢,抬起后堅持5秒后放下,左右交替。以上各動作每個動作訓練10次,每天2組,訓練時注意動作輕柔。

  4、直腿抬高:仰臥,將雙手放在身體兩邊,慢慢抬起左下肢,膝關(guān)節(jié)可微屈,抬起后堅持5秒后放下,左右交替,這對患者也可緩解腰椎滑脫的癥狀。

  5、“半橋”訓練:仰臥,兩膝靠緊屈曲,雙足踩于床面,挺胸挺腰使臀部離開床面,抬起后堅持5秒后放下。

  腰椎滑脫的治療

  (1)非手術(shù)治療:對大多數(shù)患者有效,非手術(shù)治療包括臥床休息,避免參加腰部負重,扭轉(zhuǎn)、彎腰用力等活動,腰部理療、腰部支具、圍腰保護、加強腰背肌鍛煉,局部封閉,服用相關(guān)藥物。

  (2)手術(shù)治療:對保守治療無效、嚴重滑脫、X線片證實滑脫進展及伴發(fā)持續(xù)性神經(jīng)根壓迫癥及椎管狹窄者可手術(shù)治療。

  手術(shù)方式大致分二類:其一是經(jīng)后方人路用特定的器械將滑脫椎體復位、固定,同時行脊髓、神經(jīng)根減壓,橫突間植骨融合。其二是經(jīng)前路行椎間盤切除,椎體間植骨融合術(shù)。

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