在日常生活中，骨折時(shí)有發(fā)生，骨折的類型也是多種多樣的，大體的分類包括開放性骨折和閉合性骨折。骨折發(fā)生后就需要及時(shí)進(jìn)行康復(fù)治療，治療原則就應(yīng)包括循序漸進(jìn)原則，持之以恒的原則，個(gè)體化的原則以及側(cè)重的原則。
骨折后的康復(fù)訓(xùn)練可分為兩個(gè)階段：
1愈合期后復(fù)位固定或牽引損傷開始消退，骨折后2-3天，任有腫脹和疼痛，應(yīng)開始康復(fù)治療，傷肢腫脹，疼痛，骨折不穩(wěn)定，容易轉(zhuǎn)移，因此，培訓(xùn)期主要的目的是減輕腫脹和穩(wěn)定骨折。訓(xùn)練的主要形式是肢體肌肉等長收縮。
1.1等長收縮肌肉訓(xùn)練應(yīng)盡可能緩慢的收縮，然后放松，每天訓(xùn)練3次，每次5-10分鐘，以免造成肌肉疲勞。
1.2近端和遠(yuǎn)端的肢體關(guān)節(jié)各方向活動，上肢應(yīng)肩外展、外旋、掌指關(guān)節(jié)屈曲。
1.3不要在固定的1-3周內(nèi)鍛煉，如果有可能第二天采取短時(shí)間，在受傷的關(guān)節(jié)不加載主動運(yùn)動，并逐步增加活動范圍。
1.4正常運(yùn)動和呼吸訓(xùn)練對健康肢體和軀干進(jìn)行正常的活動訓(xùn)練，改善全身狀況，防止出現(xiàn)臥位綜合征。
1.5抬高患肢有助于腫脹消退，肢體的遠(yuǎn)端必須高于近心端。
2恢復(fù)期
2.1.1積極恢復(fù)運(yùn)動范圍，關(guān)鍵要保持在各個(gè)方向的主動運(yùn)范圍，以免引起顯著的疼痛程度。
2.1.2鍛煉和被動鍛煉助力運(yùn)動石膏去除，剛度很難完成患者的主動運(yùn)動，運(yùn)轉(zhuǎn)應(yīng)平穩(wěn)、柔和、緩慢。組織粘連的被動運(yùn)動，重癥患者攣縮訓(xùn)練應(yīng)注意技巧，力量，盡可能為受影響的關(guān)節(jié)，避免通過骨折線，骨折引起的應(yīng)力重，動作要緩慢、均勻，沒有明顯的疼痛和肌肉痙攣，避免暴力，以免造成損傷和骨化性肌炎。
2.2關(guān)節(jié)功能牽引關(guān)節(jié)僵硬，可以用熱療，手動松治療，按正常方向固定關(guān)節(jié)的近端和遠(yuǎn)端的關(guān)節(jié)活動，關(guān)節(jié)的骨移動終端的組成可以在關(guān)節(jié)和韌帶等軟組織的彈性范圍內(nèi)。對于中重度關(guān)節(jié)攣縮，可減少纖維組織的收縮，保持治療效果。
2.3肌肉力量訓(xùn)練
2.3.1肌肉0-1級，按摩肌肉主動收縮訓(xùn)練。
2.3.2肌1-2級，除了主動肌的收縮，可以做助力運(yùn)動。
2.3.3肌力3級主動運(yùn)動。
2.3.44度的肌肉運(yùn)動應(yīng)該是主要的抵抗運(yùn)動。
2.4恢復(fù)ADL和工作能力的職業(yè)治療和崗前培訓(xùn)，提高運(yùn)動技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，從而恢復(fù)ADL和工作能力。
通過以上對四肢骨折康復(fù)治療方法的介紹，希望可以對有需要的朋友提供有用的幫助，并建議積極配合醫(yī)生的治療，恢復(fù)身體健康。
溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價(jià)： ￥39溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥65祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥98祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥28.5用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥16溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥22.5祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥28溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥42用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價(jià)： ￥39?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價(jià)： ￥59溫陽散寒、益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹，預(yù)熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥29本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià)： ￥69舒筋健腰丸：補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。 磁療骨痛貼：活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。 硫酸氨基葡萄糖膠囊：原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥898消炎消腫、止血止痛、心腹諸痛、四肢麻木、風(fēng)濕骨痛、腰酸背痛、扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙火燒傷，蚊蟲蜂咬、惡毒陰疽。
健客價(jià)： ￥7補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎，以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥54祛風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛，筋骨痛，神經(jīng)痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭傷、挫傷。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)散寒，活血止痛。 用于風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛、筋骨痛、神經(jīng)痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭傷、挫傷。
健客價(jià)： ￥22祛風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛、筋骨痛、神經(jīng)痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭傷、挫傷。
健客價(jià)： ￥4.9祛風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛、筋骨痛、神經(jīng)痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭傷挫傷。
健客價(jià)： ￥24祛風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛、筋骨痛、神經(jīng)痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭傷挫傷。
健客價(jià)： ￥25祛風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛、筋骨痛、神經(jīng)痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭傷挫傷。
健客價(jià)： ￥98舒筋活絡(luò)丸：驅(qū)風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)。用于一般骨節(jié)風(fēng)痛，腰膝酸痛?？祻?fù)磁貼：風(fēng)寒濕通、風(fēng)濕及風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘發(fā)炎、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎痛、腰肌勞損、腰椎增生、頸椎病、頸椎增生、創(chuàng)傷、扭傷、跌打損傷、骨折引起的關(guān)節(jié)刺痛或鈍痛、頭暈、疼痛、酸痛、麻木、腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、腰膝無力、四肢發(fā)涼、伸屈不利、活動受限癥狀的輔助治療。
健客價(jià)： ￥460補(bǔ)益氣血，清熱解毒，消腫止痛。用于骨髓炎，開放骨折感染及虛人癰瘍。
健客價(jià)： ￥16用于促進(jìn)骨折愈合。
健客價(jià)： ￥14.8
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