骨質(zhì)疏松有哪些常見(jiàn)的誤區(qū) 危害有哪些

2017-03-25 來(lái)源：健骨圈標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：相信大多數(shù)的中老年朋友都非常熟悉骨質(zhì)疏松這種疾病，因?yàn)橹欣夏昱笥咽窃摬〉囊粋€(gè)高發(fā)群體。但是，仍然有很多中老年朋友不了解骨質(zhì)疏松的危害是什么。

　　我們大家都知道，老年朋友因?yàn)樯狭四杲?jīng)的原因，所以，鈣非常容易流失，因此，老年朋友需要及時(shí)給自己的身體補(bǔ)充足量的鈣，因?yàn)?，老年朋友如果缺鈣的話，就很容易會(huì)患上骨質(zhì)疏松。下面就為大家介紹一下骨質(zhì)疏松有哪些常見(jiàn)的誤區(qū)需要引起注意。

　　一是認(rèn)為年紀(jì)大了才需要補(bǔ)鈣。實(shí)際上，年輕人也同樣需要注意骨骼健康。只有年輕時(shí)補(bǔ)充足量的鈣，提高身體骨量的峰值，進(jìn)入中老年時(shí)，才能延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生。與其年紀(jì)大了出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時(shí)再補(bǔ)鈣，不如年輕時(shí)就注意通過(guò)平衡飲食等措施來(lái)防患于未然。

　　二是僅靠自我感覺(jué)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松。一些中老年人骨頭不疼不癢，感覺(jué)良好，就以為不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。實(shí)際上，大多數(shù)的骨質(zhì)疏松，在初期甚至中期都不會(huì)出現(xiàn)異常感覺(jué)或感覺(jué)不明顯。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己腰背痛或骨折時(shí)再去診治，已為時(shí)過(guò)晚。如早期適當(dāng)進(jìn)行一些檢查，這種情況就可以避免發(fā)生。

　　三是迷信保健品商店?，F(xiàn)在不少出售鈣制品的商店為了促銷(xiāo)，都專(zhuān)門(mén)配備了檢測(cè)骨密度儀器，對(duì)顧客進(jìn)行免費(fèi)檢測(cè)。一些中老年人往往僅靠這一項(xiàng)檢測(cè)，就輕信自己患有骨質(zhì)疏松，并大量購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)鈣品服用。實(shí)際上這樣做是錯(cuò)誤的，因?yàn)榕袛喙琴|(zhì)是否疏松，還需要進(jìn)一步作定量CT檢查等才能確認(rèn)。同時(shí)，補(bǔ)鈣也不是越多越好，只有選擇適合自己的品種，并適量服用，才能取得應(yīng)有效果，盲目補(bǔ)鈣，反而對(duì)身體有害。

　　相信大多數(shù)的中老年朋友都非常熟悉骨質(zhì)疏松這種疾病，因?yàn)橹欣夏昱笥咽窃摬〉囊粋€(gè)高發(fā)群體。但是，仍然有很多中老年朋友不了解骨質(zhì)疏松的危害是什么。下面就為大家介紹一下骨質(zhì)疏松具體都有哪些危害，讓我們一起來(lái)看一下吧！

　　骨質(zhì)疏松的危害一：輕度時(shí)沒(méi)有明顯感覺(jué)，但骨鈣和骨量在慢慢流失，骨密度和骨強(qiáng)度逐漸下降，骨的微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加。逐漸會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛或腿疼，慢慢發(fā)展到關(guān)節(jié)疼痛、全身骨骼疼痛，上樓、負(fù)重或用力時(shí)疼痛。

　　骨質(zhì)疏松的危害二：其中胸椎、腰椎壓縮性骨折最多見(jiàn)，也最不容易被發(fā)覺(jué)而漏診。壓縮輕者沒(méi)感覺(jué)，重者會(huì)有腰背疼痛，但椎骨壓縮后不錯(cuò)位，數(shù)月后穩(wěn)定下來(lái)，疼痛自行緩解，多數(shù)人以為勞損或不重視而忽略，常常在看其他疾病拍片時(shí)才發(fā)現(xiàn)壓縮骨折，但風(fēng)險(xiǎn)是該處椎骨或其他椎體還會(huì)繼續(xù)骨折。

　　骨質(zhì)疏松的危害三：嚴(yán)重時(shí)翻身、起坐、行走困難，甚至脊柱變形或伸展受限、身高縮短、駝背，內(nèi)臟功能受影響，還可導(dǎo)致便秘、腹痛、腹脹、食欲改變等。更重者會(huì)出現(xiàn)脆性骨折，即輕微創(chuàng)傷或者在未受傷的日常生活中就可發(fā)生骨折，比如跌倒常會(huì)發(fā)生大腿根、股骨頸、髖骨骨折或因支撐致手腕部骨折；咳嗽或抱孩子容易肋骨骨折；下樓梯踩空腳后跟跟骨骨折；彎腰、抬物等椎骨骨折。