全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)主要目的是緩解關(guān)節(jié)疼痛、糾正畸形、恢復(fù)或改善關(guān)節(jié)的運動功能。那么術(shù)后如何才能快速康復(fù)呢？下面將簡述全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的功能鍛煉要點。
（一）踝泵練習(xí)
----屈伸踝關(guān)節(jié)，每天3～5組，每組50-100次。
作用：鍛煉股四頭肌，促進消腫，預(yù)防血栓。
（二）股四頭肌收縮鍛煉
----每天3～5組，每組50次。
作用：鍛煉股四頭肌力量，促進功能恢復(fù)。
?。ㄈ┲蓖忍Ц?/strong>
----每天3～5組，每組20～30次。
作用：鍛煉肌肉，促進功能恢復(fù)。
（四）屈髖屈膝
----伸屈髖膝，每天3～5組，10～15次/組。鍛煉時屈髖不要超過90°。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
