哪些人易患骨質(zhì)疏松癥

2017-03-20 來(lái)源：骨學(xué)周迅標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：骨質(zhì)疏松癥是一種高發(fā)病，一般中老年人會(huì)發(fā)生這個(gè)病，但并不是所有的中老年人都會(huì)發(fā)病，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為一些長(zhǎng)期酗酒抽煙和喜歡高鹽飲食者、長(zhǎng)期偏食者、久坐不動(dòng)缺乏運(yùn)動(dòng)者

　　生活當(dāng)中很多人都忙于生計(jì)無(wú)暇顧及自己的身體健康，有些人本身還有一些不良的生活習(xí)慣，當(dāng)導(dǎo)致身體骨骼疼痛、甚至骨折的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)得了骨質(zhì)增生癥，這時(shí)候雖然說(shuō)及時(shí)治療，但是造成的骨營(yíng)養(yǎng)流失很難彌補(bǔ)，因此應(yīng)該及早做好預(yù)防措施，那么哪些人易患骨質(zhì)疏松癥呢？下面我們一起來(lái)了解一下。

　　1.酗酒、抽煙者：酗酒和抽煙等等行為都可導(dǎo)致骨密度降低，酗酒會(huì)導(dǎo)致人體的骨細(xì)胞功能受抑制，而吸煙同樣可使胃腸道對(duì)食物內(nèi)的鈣吸收量減少，影響到骨骼營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收、增加尿鈣排泄、抑制骨形成作用。

　　2.喜歡高鹽飲食者：在平時(shí)有高鹽飲食的人群，研究發(fā)現(xiàn)同樣也是發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的高危險(xiǎn)群體，因?yàn)槿梭w內(nèi)的鈉排出同時(shí)也帶走了尿鈣，從而導(dǎo)致骨營(yíng)養(yǎng)加速丟失。

　　3.長(zhǎng)期偏食者：不良的飲食習(xí)慣，對(duì)身體健康危害比較多，尤其是偏食的人群會(huì)致鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致骨基質(zhì)蛋白合成不足。

　　4.缺乏運(yùn)動(dòng)者：在平時(shí)很少出門，久坐不動(dòng)或者是體育活動(dòng)太少者，也非常容易患骨質(zhì)疏松癥。主要是因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可提高人體的雌激素和睪丸酮水平，從而就會(huì)使鈣的吸收和利用增加，讓骨密度高。但一定要保持適度運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致青春期的延遲，身體脂肪的過(guò)量丟失和雌激素的嚴(yán)重缺乏，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

　　5.更年期的女性：此階段的女性身體內(nèi)雌激素減少，骨營(yíng)養(yǎng)的丟失加快，骨峰值和骨密度等等方面都在下降，就非常容易易患骨松癥。此外一些青春期的女性也會(huì)因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食減肥引起雌激素減少而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

　　以上就是今天為大家介紹的骨質(zhì)增生的高發(fā)群體了，希望大家在看完之后能夠引起足夠的重視，如果本身存在兩個(gè)易患骨質(zhì)疏松癥的因素，那么此病發(fā)生的概率就會(huì)更高，發(fā)展的速度就會(huì)更快，那么一定要針對(duì)病因及時(shí)糾正，加強(qiáng)防治措施。