誤區(qū)一:老年人腿疼胳膊疼就是缺鈣
不少人認(rèn)為,老年人胳膊腿疼痛大都是“缺鈣”造成的,甚至認(rèn)為這種疼痛不用治療,挺一下就過去了。事實并非如此,醫(yī)院專家介紹,腿腳疼痛除了因缺鈣導(dǎo)致外,還可能是身體對鈣質(zhì)的吸收出了問題,或者因其他疾病引起。若出現(xiàn)胳膊腿疼痛等癥狀,首先應(yīng)該去看醫(yī)生,確定出現(xiàn)腿腳疼痛的具體原因,然后再進(jìn)行針對性治療。
專家提醒,一定不能盲目補鈣,不明病因的過量補鈣,還會增加泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的機會。
誤區(qū)二:頸椎不適隨意去“按摩”
頸椎不舒服,很多人喜歡去做“盲人按摩”。專家指出,按摩、牽引是骨科治療的有效手段,但不能濫用,如果頸部按摩不當(dāng)可能會導(dǎo)致癥狀加重,甚至癱瘓。如果要進(jìn)行牽引、按摩最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
誤區(qū)三:膝關(guān)節(jié)疼痛越痛越運動
中老年人群易患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀后應(yīng)減少活動量,深蹲和爬山等活動會誘發(fā)和加重病情。專家建議,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的中老年人鍛煉身體,最好采取散步、游泳、騎自行車等方法。
此外,膝關(guān)節(jié)疼痛還可能是鍛煉時不慎,造成膝關(guān)節(jié)勞損導(dǎo)致的疼痛,嚴(yán)重的會發(fā)展為骨關(guān)節(jié)痛。骨科專家提醒,如果你是鍛煉不慎所致,應(yīng)適當(dāng)減少運動強度。若出現(xiàn)上述一些癥狀,一定要先就醫(yī),在醫(yī)生的建議下進(jìn)行科學(xué)的治療。
小兒七星茶顆粒:開胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。 約斯夫小兒護腦型醫(yī)用退熱貼:適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥97小兒清熱止咳口服液:清熱宣肺,平喘,利咽。用于小兒外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見發(fā)熱惡寒、咳嗽痰黃、氣促喘息、口干音啞、咽喉腫痛。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒七星茶顆粒:開胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。
健客價: ¥56具有改善胃腸道功能(對胃黏膜有輔助作用、潤腸通便)的保健功能。
健客價: ¥25麝香壯骨膏:鎮(zhèn)痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。 安眠補腦口服液:益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。 采森牌采森中老年型鈣片:補充鈣、維生素D。
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