退休后在家忙忙碌碌

　　竟患上了腕管綜合征

　　李女士原來工作忙，家里事情很少有時(shí)間打理，退休后終于有時(shí)間了，她想自己把家里收拾得干干凈凈。每天早上一醒來，她就開始忙碌起來，為家人準(zhǔn)備早餐，家人上班之后，開始刷鍋洗碗。然后對每個(gè)房間進(jìn)行清潔、洗衣、做飯，一樣不落，天天如此。

　　突然有一天，李女士覺得手指開始有點(diǎn)麻麻的，一開始不太在意，但是癥狀越來越明顯，并且還只有前三個(gè)手指發(fā)麻。最近幾天，甚至晚上睡覺也會(huì)麻醒過來。李女士害怕了，急忙到醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生讓她做了肌電圖檢查，發(fā)現(xiàn)她患了腕管綜合征。

　　患此病者女性多于男性

　　且約90﹪為絕經(jīng)期女性

　　腕管綜合征是最常見的周圍神經(jīng)卡壓性疾患，也是手外科醫(yī)生最常進(jìn)行手術(shù)治療的疾患。主要是腕管內(nèi)壓力增高導(dǎo)致正中神經(jīng)受卡壓引起。通俗地講，就是由于腕管內(nèi)容積減少或壓力增高，使行走于其中的正中神經(jīng)在管內(nèi)受壓，出現(xiàn)拇指、食指、中指和環(huán)指的橈側(cè)半的麻木、灼痛，疼痛有時(shí)會(huì)放射至前臂、肘部甚至肩部，患者常在夜間因麻木、疼痛而從夢中痛醒，甩手后癥狀可減輕。

　　此病常見于過度使用手指，尤其是重復(fù)性的活動(dòng)的人群，患此病者女性多于男性。女性中大約90﹪為絕經(jīng)期女性，在我國該年齡段的女性大部分為家庭主婦，承擔(dān)了主要的家務(wù)，由于長期反復(fù)過度用手，使手腕經(jīng)常屈曲導(dǎo)致。

　　另外還有長時(shí)間用鼠標(biāo)或打字等人群也可造成腕管綜合征，還容易出現(xiàn)于孕期和哺乳期婦女。

　　不過，考慮到男人可能僅僅在腕管綜合征癥狀變得很嚴(yán)重時(shí)才去看醫(yī)生，因此有專家說男性發(fā)病率被低估了。

　　治療分為手術(shù)和非手術(shù)

　　需根據(jù)具體情況來選擇

　　1非手術(shù)治療

　　對患病早期、癥狀較輕者，可用小夾板等固定腕關(guān)節(jié)于中立位1～2周，多數(shù)患者有效果。另外，可采用腕管內(nèi)皮質(zhì)類固醇激素封閉治療。必須注意的是，如果患者患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺功能低下，則必須首先積極治療原發(fā)病。

　　2手術(shù)治療

　　對癥狀嚴(yán)重、保守治療2個(gè)月無效者應(yīng)及早手術(shù)治療。通常行腕橫韌帶切開腕管減壓術(shù)。另外，近年來也開始采用關(guān)節(jié)鏡腕管切開減壓術(shù)，該手術(shù)創(chuàng)傷小、患者日常生活和工作恢復(fù)快、住院時(shí)間短等優(yōu)點(diǎn)，受到患者的歡迎。

　　預(yù)防腕部的各種損傷

　　做家務(wù)避免過度勞累

　　專家表示，要想減少和防止本病的發(fā)生，就要預(yù)防腕部的各種損傷及過度勞累。在做家務(wù)需要手腕經(jīng)常用力時(shí)，最好中間能休息一下，使手部肌肉和緊張的身心放松?；蛘呓?jīng)常用溫水浸泡手腕，以及外用活血化淤、減輕勞損的藥物，使手部肌肉完全放松。一旦發(fā)病，則應(yīng)及時(shí)徹底治療，防止復(fù)發(fā)。

　　小編提醒：對于家庭主婦、電腦操作者、廚師、木工和藝術(shù)家等高發(fā)人群，專家建議每年至少要進(jìn)行一次體檢，而且在身體的任何部位感覺疼痛的時(shí)候，都要向醫(yī)生咨詢，這樣大部分的疾病都能夠被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治愈。