近期，骨腫瘤骨病科II收治了很多早期股骨頭壞死病人，這部分病人沒(méi)有髖關(guān)節(jié)置換的手術(shù)指征，主要治療方案包括：保守治療、單純股骨頭鉆孔減壓術(shù)、股骨頭壞死死骨刮除植骨術(shù)。此類治療方案目的均為促進(jìn)股骨頭壞死的康復(fù)。股骨頭壞死是慢性疾病，恢復(fù)亦需要較長(zhǎng)時(shí)間康復(fù)。那么在股骨頭壞死的康復(fù)過(guò)程中怎么做能減少?gòu)?fù)發(fā)率：

　　戒煙戒酒

　　煙草和酒精對(duì)于人體的損傷是非常大的，對(duì)于股骨頭壞死，酒精的損害更大。酒精大量積存會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度增加，長(zhǎng)此以往很容易引起血管栓塞，血流不暢，是造成股骨頭壞死的常見(jiàn)因素，亦很容易導(dǎo)致股骨頭壞死的復(fù)發(fā)。而吸煙者體內(nèi)聚集大量的尼古丁和鉛，亦可影響血液正常流動(dòng)，及骨質(zhì)的重新構(gòu)建，進(jìn)而影響股骨頭壞死的修復(fù)。

　　避免過(guò)度負(fù)重

　　在懷疑有股骨頭壞死患者，患肢免負(fù)重是治療康復(fù)的關(guān)鍵，患肢免負(fù)重可減少關(guān)節(jié)囊內(nèi)壓力，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善股骨頭血運(yùn)，促進(jìn)股骨頭壞死的康復(fù)，對(duì)于治療后的股骨頭壞死的患者，自身負(fù)重是沒(méi)有太大問(wèn)題的，但是盡量不要拿、扛、抱、背重物，以免影響股骨頭血運(yùn)，造成股骨頭壞死的復(fù)發(fā)。

　　避免過(guò)度勞累

　　過(guò)度勞累可以引起股骨頭壞死的一大誘因，大家在日常生活中不要過(guò)度勞累，避免造成股骨頭部位的一些扭傷獲拉傷，另外，人們?cè)趧诶蹠r(shí)，體內(nèi)組織的氧的供應(yīng)不足，形成了無(wú)氧環(huán)境，使組織的無(wú)氧代謝加強(qiáng)，以至于產(chǎn)生大量的乳酸等有害物質(zhì)積存在肌組織內(nèi)，不利于股骨頭的修復(fù)，甚至?xí)T發(fā)股骨頭壞死復(fù)發(fā)。