1.吃哪補哪:經(jīng)常見到骨折的患者捏著鼻子大喝油乎乎的骨頭湯,韌帶軟組織損傷的患者大嚼豬手羊蹄的(回民朋友請諒解)。俗話說吃哪補哪,骨頭湯和豬手羊蹄真的含有骨質(zhì)和軟組織愈合必須的鈣質(zhì)和膠原嗎?經(jīng)過正常的消化吸收作用,里面的營養(yǎng)成分基本上同普通食物沒有太多差別,其實在受傷后,我們只要正常飲食,適當增加營養(yǎng),多補充一些高蛋白低脂肪的食物,保證日?;顒芋w力充足就足夠了。
2.揉揉舒服:眾所周知,骨科損傷的功能練習往往是需要承受痛苦的,經(jīng)??吹胶芏嗷颊撸司毩暪δ苤?,用手不停的在不舒服的地方反復揉搓按摩,問一問他們的感受:揉揉舒服!是這樣嗎?不停的按摩會導致受創(chuàng)關(guān)節(jié)周圍的尤其是腫脹的軟組織充血,增加了炎性滲出,造成腫脹加劇,疼痛感加劇,按摩停止以后用不了很長時間,各種加劇的不適感就會重新出現(xiàn)。所以說,在出現(xiàn)不適的時候,最佳的方法是冰敷,休息,要讓手盡量遠離受傷的部位,讓這些部位充分休息,“睡個好覺”。
3.盡早脫拐:拐杖作為最常見的下肢助行用具,有著其非常重要的現(xiàn)實作用。在下肢各關(guān)節(jié)功能障礙期間,下肢仍然要承擔正常的體重,其負擔并不會因為損傷有所降低,反而因為其本身耐受力下降而在日常活動中受到更多的損害。這時,拐杖的減負作用就顯得非常突出,合理使用拐杖,可以將相當一部分體重轉(zhuǎn)移到上肢,合理分配了體力,減少了患關(guān)節(jié)的損耗,也就創(chuàng)造了更好的康復條件。還有一些患者,由于下肢力量不足,引起了步態(tài)失常,久而久之,忘記了正確的走路方式,這時使用拐杖可以使患肢在最小負重的前提下進行盡量好的步態(tài)重建。還有一些關(guān)節(jié)退變的患者,日常生活中的行動就很困難,使用拐杖或手杖能夠盡量減緩關(guān)節(jié)退變,是一切治療手段的最前提條件。
4.多活動才能練好功能:萬事皆有度,過猶不及,有時候,過度的活動可能造成患肢損傷加重,自我修復減慢甚至出現(xiàn)更嚴重的難以彌補的附加損傷。這樣,確實要在各種活動之前,把“合理”這個原則放到首要位置。
阿侖膦酸鈉維D3片:治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。 碳酸鈣D3片:鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。 氨糖軟骨素鈣片:增加骨密度。
健客價: ¥538配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥158雙飛人:傷風感冒,肚痛屙嘔,蚊咬止癢,消化不良,湯火灼傷,牙痛頭痛,消暑提神,驅(qū)風救急,舟車 暈浪,消毒止炎,小兒肚痛。 約斯夫膚色彈性創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷。 清涼油:驅(qū)風鎮(zhèn)痛,消炎止癢,清涼。主治外感風寒,風熱中暑,蚊蟲螫咬,燒傷燙傷以及暈車暈船。
健客價: ¥64舒肝健胃丸:疏肝開郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 咽炎片:養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。 乳酸菌素片:用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。 西瓜霜潤喉片:清音利咽,消腫止痛。用于防治咽喉腫痛,聲音嘶啞,喉痹,口舌生瘡;急、慢性咽喉炎,急性扁桃體炎,口腔潰瘍,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價: ¥19.9破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥115珊瑚七十味丸:鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動過速 或過緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。 七十味珍珠丸:安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡,調(diào)和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào); 中風,癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
健客價: ¥2175補益肝腎,強壯筋骨,通絡止痛。用于肝腎不足所致的弊病,癥見腰膝骨節(jié)疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨質(zhì)增生見上述癥候者。
健客價: ¥18活血化瘀,消腫止痛,舒筋壯骨。用于跌打損傷,閃腰岔氣,傷筋動骨,瘀血腫痛。
健客價: ¥45適合備孕父母,男寶父母備孕滋補
健客價: ¥148改善前列腺健康,利尿,抗菌,改善性功能。
健客價: ¥229清心安神,化痰醒腦,活血通絡。 用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥19.9他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。 引陽索膠囊:補腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價: ¥699用于治療胃及十二指腸潰瘍。
健客價: ¥25卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 復方青黛膠囊(天寧寺):清熱解毒,消斑化瘀,祛風止癢。用于血熱挾淤,熱毒熾盛證;進行期銀屑病,玫瑰糠疹、藥疹見上述證候者。
健客價: ¥958祛風止痛。用于骨質(zhì)增生,風濕性關(guān)節(jié)炎,風濕痛。
健客價: ¥17滋補肝腎,強筋壯骨,通絡止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡瘀阻者。
健客價: ¥29滋補肝腎,強筋壯骨,通絡止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡瘀阻者。
健客價: ¥42補腎益氣,活血壯骨。主治腎虛,氣血不足所致的中老年骨質(zhì)疏松癥,伴有腰脊酸痛,足膝酸軟,神疲乏力等癥狀者。
健客價: ¥25補腎益氣,活血壯骨。主治腎虛,氣血不足所致的中老年骨質(zhì)疏松癥,伴有腰脊酸痛,足膝酸軟,神疲乏力。
健客價: ¥241.5溫腎化氣,清熱通淋,活血化瘀,散結(jié)止痛。用于腎氣不足,濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線,小腹拘急疼痛,腰膝酸軟等癥。前列腺增生有以上證候者也可應用。
健客價: ¥17清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,證見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而證見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數(shù)者。
健客價: ¥17.5祛風散寒,除濕止痛。用于風寒濕痹,關(guān)節(jié)疼痛,腰痛,筋骨麻木。
健客價: ¥29增加骨密度。
健客價: ¥168活血化瘀、消腫止痛。用于軟組織損傷、骨折。散瘀祛血,續(xù)筋骨,治療內(nèi)傷瘀痛。
健客價: ¥23.8