骨質(zhì)疏松癥是中老年人的常見病、多發(fā)病，已成為當(dāng)今世界廣泛關(guān)注的嚴(yán)重社會問題之一。為了進(jìn)一步加強(qiáng)骨質(zhì)疏松的宣傳教育，使更多的人認(rèn)識到骨質(zhì)疏松的普遍性和危害性，今天為大家系統(tǒng)的介紹一下骨質(zhì)疏松的相關(guān)知識！

　　易患骨質(zhì)疏松癥的9類高危人群

　　1、女性為易患骨質(zhì)疏松癥人群，男女骨折比率為1：3。50歲以上的女性患者中，每3人中有1人將經(jīng)歷一次骨質(zhì)疏松骨折。絕經(jīng)后女性更是最危險(xiǎn)人群。45歲后每增加5歲，骨折風(fēng)險(xiǎn)增加1倍。而男性通常65歲后才出現(xiàn)骨密度下降。

　　2、中老年為高發(fā)人群。我國部分省市的統(tǒng)計(jì)顯示，60歲以上的發(fā)病率約60%，每年因骨質(zhì)疏松癥并發(fā)骨折的發(fā)病率約10%，且還在逐年增高。

　　3、不良嗜好者：如愛吸煙、酗酒、喝咖啡者。

　　4、挑食者。

　　5、過度消瘦者。

　　6、維生素缺乏者。

　　7、慢性肝病、慢性腎病患者。

　　8、長期服藥人群：比如長期用激素的人。

　　9、其他人群：如腫瘤患者。

　　骨質(zhì)疏松發(fā)作時(shí)的癥狀

　　1、疼痛

　　疼痛是骨傷科疾病較好常見的癥狀，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，疼痛患者中的70%-80%以腰背痛為主要癥狀。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加??；日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時(shí)加重；彎腰、肌肉運(yùn)動、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

　　2、身長縮短、駝背

　　身長縮短、駝背是此病患者較好明顯的特征，多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。

　　3、骨折

　　骨折是老年人常見的癥狀，主要是身體機(jī)能下降的原因。而患病后會使骨的韌性變小、松脆，容易造成損傷，患者骨折的幾率大大增加。這是退行性骨質(zhì)疏松癥較好常見和較好嚴(yán)重的并發(fā)癥。該病人一定要注意不要做劇烈運(yùn)動和危險(xiǎn)性運(yùn)動。

　　4、呼吸功能下降

　　呼吸功能受到胸廓大小的影響，駝背以及病人胸、腰椎壓縮性骨折，會導(dǎo)致脊椎后彎，胸廓畸形，使肺活量和較好大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　骨質(zhì)疏松的發(fā)病原因

　　過分減肥

　　如今不少都市女性過度追求苗條，在減去脂肪的同時(shí)，也減掉了骨量，年紀(jì)輕輕就患上骨質(zhì)疏松癥狀。專家同時(shí)也提醒一些年輕愛美人士：減肥太快易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性在節(jié)食18個(gè)月以后，體重雖減了幾磅，不幸的是骨密度（體內(nèi)的骨礦含量）也下降了。人身上適當(dāng)?shù)闹窘M織能通過生化作用轉(zhuǎn)化成雌激素等，增加腸鈣的吸收，促進(jìn)骨的形成，防止骨質(zhì)疏松。

　　另外，體瘦的人脂肪組織和肌肉較薄，當(dāng)發(fā)生摔倒或受暴力作用時(shí)，易遭骨折危害。

　　更年期鈣質(zhì)流失

　　婦女進(jìn)入更年期（平均年齡是49歲左右）后，最大的生理變化就是卵巢功能衰退、雌激素缺乏、絕經(jīng)。

　　雌激素減少帶來后果之一就是婦女骨骼中鈣質(zhì)的大量流失，我國女性運(yùn)動量相對較少，牛奶喝得不多，食物中鈣攝入和吸收量不足，絕經(jīng)后3至5年，平均每年會丟失2.5%的鈣，從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。據(jù)調(diào)查顯示，我國60歲以上女性骨質(zhì)疏松率高達(dá)40%。

　　與女性相比，男性骨質(zhì)疏松發(fā)生較早，往往自中年期（40歲左右）就開始出現(xiàn)骨量減少，如果在這之后的十年內(nèi)未能給予重視和防治，那么自50歲后骨量丟失就更為明顯，速度加快，易引起老年骨質(zhì)疏松癥發(fā)生。

　　男性的骨架較女性大，橫斷面積也比女性大25-30%左右，因此男性因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折的幾率要低于女性。但不容忽視的是骨質(zhì)疏松癥所致的疼痛、乏力卻比女性明顯，大大降低了生活質(zhì)量。所以，男性也要預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

　　生活習(xí)慣

　　“一個(gè)是寸勁兒，再有跟女孩患骨質(zhì)疏松有關(guān)。”瀘州骨病醫(yī)院骨病科專家說，現(xiàn)在年輕人生活方式不健康，年輕人患老年病的情況特別多，比如頸椎病，不但發(fā)病率增加，年齡也急劇下降，以前四五十歲才會得，現(xiàn)在二十多歲的患者很常見。

　　另外，一些白領(lǐng)白天整天對著電腦，晚上回家也上網(wǎng)，脖子全天處于僵硬狀態(tài)，時(shí)間久了，僵硬帶來的就是早期頸椎病和骨質(zhì)疏松。