骨折對身體來說是非常嚴重的損傷，患者除了積極地進行治療，還應該在早期合理的進行一些功能鍛煉，可因為促進血液循環(huán)而避免肌肉萎縮，同時還可以保持患病肢體的肌肉力量。專家認為骨折后鍛煉主要是以恢復肢體生理功能為主，不可操之過急。下面就為大家介紹一下骨折患者康復的鍛煉方式：

　　1.骨折早期：指的就是骨折后1~2周內(nèi)的時間。這時患病部位還比較疼痛，鍛煉主要以促進局部血運為主。不同部位鍛煉的主要方法和做法是：前臂骨折的患者可適度的做握拳和手指屈伸活動，而如果是下肢骨折的患者，可以做股四頭肌靜力收縮的運動，原則上骨折部位上下關節(jié)不活動，身體其他部位均應進行正?；顒印?/p>

　　2.骨折中期：指的是處于骨折后3~6周時間內(nèi)的患者?；颊叩墓钦鄄课坏牟贿m癥狀基本消失，骨痂已形成。應該以主動運動為主，同時還要鍛煉肌肉舒縮活動以及關節(jié)活動范圍。具體的鍛煉方式是：繼續(xù)進行一些增強患肢肌肉舒縮活動；同時還要循序漸進的、從被動到主動恢復骨折部上下關節(jié)的活動，患者在鍛煉當中可進一步擴大活動范圍，才可有效防止肌肉萎縮。

　　3.骨折后期：患者處于骨折后6~10周。骨折臨近愈合因此也叫功能恢復期。這時期的患者需要盡快恢復骨折肢體的功能，鍛煉關節(jié)持重能力，鍛煉方式為：上肢骨折患者做一些力所能及的輕微工作，可以幫助全身關節(jié)各部分得到鍛煉；下肢扶拐的患者應慢慢的棄拐行走，并逐步增加擺腿和旋轉(zhuǎn)動作，促進骨折的完全康復。

　　以上就是今天為大家介紹的骨折康復鍛煉的方式了，希望大家看完之后可以對這個病的治療有新的認識和了解，骨折的患者在恢復階段除了積極做好防治，還要注意保持良好的心態(tài)，在不同的恢復階段合理安排自己的飲食，才可幫助身體及早痊愈。