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糖尿病性骨質(zhì)疏松

2017-02-16 來源:骨質(zhì)疏松健康俱樂部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩關(guān)節(jié)是人體活動量、運動幅度最大的關(guān)節(jié),因而也最容易受到傷害。糖尿病患者由于骨骼處于疏松狀態(tài),此時如果摔倒,肩關(guān)節(jié)受到直接外力作用,容易造成骨折。

  糖尿病患者哪些部位會發(fā)生脆性骨折?

  1、脊椎骨折:脊柱包括頸椎、胸椎、腰椎和骶尾椎,是人體的“主心骨”,是人體運動和各器官臟器發(fā)揮正常功能的基礎(chǔ),為此脊柱承受了人體的大部分重力和負荷。

  2、髖關(guān)節(jié)骨折:髖關(guān)節(jié)骨折又分為股骨頸骨折和股骨粗隆間骨折二大類。人的髖關(guān)節(jié)具有承受力大(幾乎承擔(dān)人 類運動時的全部重力)和局部結(jié)構(gòu)薄弱的特點,是典型的“小馬拉大車”的解剖結(jié)構(gòu)。

  3、肩關(guān)節(jié)骨折:肩關(guān)節(jié)是人體活動量、運動幅度最大的關(guān)節(jié),因而也最容易受到傷害。糖尿病患者由于骨骼處于疏松狀態(tài),此時如果摔倒,肩關(guān)節(jié)受到直接外力作用,容易造成骨折。

  4、腕關(guān)節(jié)骨折:典型的、常見的腕關(guān)節(jié)骨折發(fā)生于橈骨遠端,也稱為“橈骨遠端骨折”或“克列氏骨折”。由于腕關(guān)節(jié)的骨質(zhì)相對疏松,骨骼強度差,此時如果患者摔倒(老年人更容易摔倒),用手支撐地面,暴力經(jīng)手傳導(dǎo)至手腕部,可造成腕關(guān)節(jié)骨折。

  上述四種骨折是糖尿病骨質(zhì)疏松癥患者常見的骨折類型,但人體其它部位也可因骨質(zhì)疏松的存在發(fā)生骨折,只是發(fā)生率較低而已。所以,糖尿病患者除要積極治療糖尿病以外,還要重視治療骨質(zhì)疏松癥,更要注重預(yù)防因骨質(zhì)疏松癥引起的骨折。

  糖尿病患者怎樣預(yù)防脆性骨折?

  1、應(yīng)積極治療糖尿病。對于糖尿病初期,或僅存在糖耐量降低的患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下控制血糖,通過飲食調(diào)節(jié)、運動、減輕體重等方法控制血糖水平,必要時輔以降糖藥物胰島素的使用達到控制血糖的目的。糖尿病患者及血糖異常者要經(jīng)常測定自己的血糖數(shù)值,做到心中有數(shù),并以此指導(dǎo)自己的飲食、運動和治療,以便把血糖控制在正?;蚪咏?常的范圍內(nèi),這是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,避免“骨脆脆”和減少骨折發(fā)生率最根本的方法。

  2、正確補鈣。補鈣是治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥基本方法之一。補鈣的方法主要有食物補鈣(如食入魚蝦類、飲牛奶及富含鈣的食品)和藥物補鈣(如口服鈣劑或含鈣營養(yǎng)品等)。在選擇鈣劑時應(yīng)咨詢??漆t(yī)生,選擇合適的劑量、劑型和給藥途徑,絕不是鈣劑含量越高越好,也不是越貴越好,更不是名聲越大越好。要選擇1-2種適合自己的藥物或營養(yǎng)品,長期正確服用。在補鈣同時,要同時應(yīng)用維生素D制劑,因為只有在維生素D的參與下,鈣離子才能沉積于骨骼,否則只會從尿及糞便中排出,達不到治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松和減少骨折發(fā)生率的目的。維生素D的來源除了應(yīng)用相應(yīng)藥物以外,患者多曬太陽,多做室外活動也是有效增加維生素D的供給和攝入的好方法。因為在人的皮膚內(nèi)存在著大量維生素D的“原材料”,這些物質(zhì)只有在紫外線的作用下才能轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚缘木S生素D而被人體所利用。

  3、藥物治療。使用抗骨質(zhì)疏松的藥物對于減少骨折的發(fā)生有一定作用,但藥物應(yīng)在??漆t(yī)師的指導(dǎo)下使用,以防止藥物的毒副作用對人體的傷害。常用的抗骨質(zhì)疏松的藥物有性激素、雙膦酸鹽、破骨細胞抑制劑、鈣劑等。

  4、積極參與體育運動。體育運動又稱運動療法,是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和減少“脆性骨折”行之有效的方法。通過機體運動,一方面可以消耗部分能量達到降血糖的目的,另一方面,可以預(yù)防“骨脆脆”,增加骨骼的強度。研究證明,當(dāng)骨骼處于“負荷”狀態(tài)時,骨鈣的丟失最少,血液中的鈣離子向骨骼聚集最快。所以運動可以強骨,也可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,從而減少脆性骨折的發(fā)生。

 

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