你是否意識到這是一種疾病，這就是骨質疏松癥導致的嚴重的后果——骨質疏松性骨折！

　　什么是骨質疏松癥

　　骨質疏松癥是一種以骨量低下，骨微結構破壞，導致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。所謂的脆性骨折指的是身高高度摔倒或手提5-10斤的重物導致的骨折。

　　骨質疏松癥有哪些臨床表現

　　疼痛、脊柱變形和發(fā)生脆性骨折是骨質疏松癥最典型的臨床表現。疼痛主要表現為腰背疼痛或周身骨骼疼痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴重時翻身、起坐及行走有困難。

　　骨質疏松嚴重者可有身高縮短和駝背。脆性骨折是骨質疏松癥最嚴重的并發(fā)癥，常見部位為胸、腰椎，髖部、橈尺骨遠端和肱骨近端。發(fā)生過一次脆性骨折后，再次發(fā)生骨折的風險明顯增加。據統(tǒng)計，女性一生發(fā)生骨質疏松癥性骨折的危險性高達40%，高于乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌的總和。

　　▲骨質疏松主要表現為疼痛和脊柱變形

　　如何評估骨質疏松的風險

　　評估骨質疏松風險的方法較多，這里介紹兩種較為準確、便捷的自我評估方法作為篩查工具。

　　國際骨質疏松癥基金會（IOM）骨質疏松癥1分鐘測試題

　　(1)您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？

　　(2)您父母有沒有過輕微碰撞或跌倒就發(fā)生髖部骨折？

　　(3)您是否經常連續(xù)3個月以上服用“可的松、強的松”等激素類藥物？

　　(4)您的身高是否比年輕時降低了3cm以上？

　　(5)您經常大量飲酒嗎？

　　(6)您每天吸煙超過20支嗎？

　　(7)您經常腹瀉嗎？（消化道疾病或腸炎引起）

　　(8)女士回答：您是否在45歲以前就絕經了？

　　(9)女士回答：您是否曾經有過連續(xù)12個月以上沒有月經？（除了懷孕期間）

　　(10)男士回答：您是否有過陽痿或性欲缺乏這些癥狀？

　　只要其中有一題回答結果“是”，即為陽性，意味著骨質疏松癥高風險。

　　亞洲人骨質疏松自我篩查工具（Osteoporosis Self Assessment Tool for Asian, OSTA）

　　OSTA指數 = (體重-年齡) ×0.2

　　風險級別           OSTA指數

　　低                   > -1

　　中                 -1～-4

　　高                   < -4

　　什么情況下需要做骨密度檢查

　　1. 年齡≥65歲的婦女和≥70歲男子,不論其有無臨床危險因素；

　　2. 有危險因素的較年輕絕經后婦女和50~70歲男子；

　　3. 絕經過渡期婦女,如果有骨折危險增高的特殊危險因素,例如低體重,有低創(chuàng)性骨折史或在用高危藥物；

　　4. 50歲以后骨折的成年人；

　　5. 有導致低骨質或骨丟失的疾病(例如類風濕關節(jié)炎)或用導致低骨質或骨丟失藥(例如糖皮質激素)的成年人；

　　6. 考慮用骨質疏松癥藥物治療的任何人；

　　7. 正在用骨質疏松癥治療的任何人,以監(jiān)測治療效果；

　　8. 現在沒有治療,但有骨丟失證據，將接受治療的人；

　　9. 停用雌激素的絕經后婦女應考慮做BMD檢查。

　　最后想告訴大家，骨質疏松性骨折是可防、可治的，盡早預防可避免骨質疏松及其骨折，即使發(fā)生過骨折，只要采用適當合理的治療仍可有效降低再次骨折的風險。

　　因此，了解一點骨質疏松癥的知識，對于我們自己和家人的骨骼健康是大有益處的。以上的一些科普知識希望對大家有所幫助，覺得有用請轉發(fā)給家人或身邊的親朋好友哦。