如傷口愈合良好，未發(fā)生嚴重手術(shù)并發(fā)癥，一般于術(shù)后10-14天拆線，病人身體狀況以大部分恢復，可以出院。此時你的關(guān)節(jié)功能并未達到理想程度，故出院后康復練習仍應繼續(xù)進行。髖關(guān)節(jié)肌肉豐富，比起膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后恢復相對快很多。你出院后的練習，主要以站立位的練習和行走練習為主，待軟組織完全愈合后，你的髖關(guān)節(jié)一般已經(jīng)可以自如的活動了。

　　1） 由助行器改為雙拐進行行走：先前移雙拐一足距離，患側(cè)腿落地，前移重心直到重心越過雙拐連線，健側(cè)足向前移越過雙拐連線20-30厘米，如此交替進行。

　　2） 繼續(xù)住院期間的站位練習

　　3） 上下樓梯練習：大多數(shù)情況，術(shù)后五周你已經(jīng)可以上下樓梯，因為三周的時間髖關(guān)節(jié)周圍軟組織已經(jīng)可以基本上痊愈。

　　上樓梯時先將健側(cè)腿邁向臺階，再將術(shù)側(cè)腿邁上臺階，下樓梯時先將雙拐移到下一臺階，再將術(shù)側(cè)腿邁下臺階，最后將健側(cè)腿邁下臺階。

　　當你可以利用雙拐上下樓后，就可以改為使用單側(cè)拐杖來進行活動，逐漸適應至你完全可以丟棄拐杖為止。

　　注意事項：

　　通過本階段的鍛煉，此時你的髖關(guān)節(jié)應該已經(jīng)恢復到正常水平，但是為了是你的人工關(guān)節(jié)更好的使用，在你以后的日常生活中，還需要有些細節(jié)盡量注意。

　　1） 術(shù)后你家中需要的準備

　　◆ 為你的座椅、坐便器和樓梯安裝上可靠的扶手；

　　◆ 為你的座椅準備一個舒適的墊子，并有安全的靠背和扶手，準備一個腳凳，方便你的患肢休息；

　　◆ 把馬桶升高；

　　◆ 洗澡間準備可靠的扶手和椅子；

　　◆ 清除你在家中活動區(qū)域內(nèi)所有可能引起你摔跤的物品，比如：可以移動的地毯和電話線等。

　　2） 盡量避免進行深蹲屈髖超過90度，在下蹲時挺直胸部和腰部，不可過度前屈軀干。

　　3） 在穿鞋襪時，為避免影響手術(shù)效果，應該臥床，足置于床上屈體屈髖穿鞋襪，應該避免雙下肢交叉，如蹺二郎腿。

　　4） 我們建議在手術(shù)后6周內(nèi)不要開汽車，因為有調(diào)查表明，在手術(shù)后初期肌肉反應能力減弱，對駕駛的安全性有影響。

　　5）在通過機場安全檢查時，你身體內(nèi)的假體會使您在通過機場安檢時發(fā)出警報，你可以向機場安檢人員說明情況，也可以要求手術(shù)醫(yī)生為你出具相關(guān)證明。