至少200萬的加拿大人有骨質(zhì)疏松癥。而男人也患上骨質(zhì)疏松癥，這種情況已經(jīng)達(dá)到絕經(jīng)婦女尤為常見。風(fēng)險(xiǎn)的增加反映了一個(gè)事實(shí)：在更年期雌激素，維持女性骨強(qiáng)度的關(guān)鍵因素，不再是由卵巢絕經(jīng)后產(chǎn)生。

　　因?yàn)榕员饶行陨?0%的骨量，女性特別容易患骨質(zhì)疏松癥的年齡。然而，達(dá)到65至70歲后，男性和女性在大約相同的速度失去骨。吃足夠的食物，鈣和維生素D參與負(fù)重練習(xí)豐富是預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要步驟。

　　起因

　　骨是由主要的礦物質(zhì)如鈣。我們身體的骨骼不斷被打破，新骨替代。這種骨的建設(shè)周期需要100天左右的時(shí)間，是由我們的身體產(chǎn)生的激素的影響（如女性的雌激素）以及鈣和維生素D的水平時(shí)發(fā)生骨質(zhì)疏松的骨組織和骨礦物質(zhì)丟失比更換更快。

　　有骨質(zhì)疏松癥的兩種主要類型：原發(fā)性和繼發(fā)性。

　　原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥

　　常見于絕經(jīng)后的婦女。骨質(zhì)疏松癥的影響，兩次不少70歲以上的女性在同一年齡組的男性。

　　繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥

　　繼發(fā)性影響年輕人和中年人以及。這可能是由于：藥物如糖皮質(zhì)激素（如強(qiáng)的松*）慢性疾病如神經(jīng)性厭食癥（飲食失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良）太多的運(yùn)動(dòng)，婦女運(yùn)動(dòng)過量可能會(huì)失去他們的月經(jīng)周期的卵巢和雌激素的正常生產(chǎn)可能會(huì)停止

　　可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)

　　絕經(jīng)后雌激素下降

　　更年期婦女由于卵巢停止產(chǎn)生雌激素后明顯骨丟失率增加，一種激素，在骨修復(fù)過程中起著重要的作用。女運(yùn)動(dòng)員和女性患有神經(jīng)性厭食癥也可能在骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。在這兩種情況下，月經(jīng)周期被破壞或丟失，體內(nèi)雌激素水平急劇下降。女性更年期提前（45歲之前）更易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

　　家族史和身體類型

　　骨質(zhì)疏松癥有家族傾向，而這種狀況的風(fēng)險(xiǎn)是與年長(zhǎng)的親戚有骨折的個(gè)體更大，尤其是如果父母有髖關(guān)節(jié)骨折。歐洲和亞洲血統(tǒng)的人是最危險(xiǎn)的。人是瘦還是“小塊頭”，也有較高的骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。誰在脊椎骨折了的人也在增加風(fēng)險(xiǎn)。

　　生活方式和健康狀況

　　生活方式的因素，如吸煙、過量飲酒、服用特殊藥物（如糖皮質(zhì)激素），并具有一定的醫(yī)療條件（如那些影響營(yíng)養(yǎng)吸收[例如，克羅恩病氏癥，腹腔疾病]，原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，和性腺功能減退）也可能導(dǎo)致骨丟失。2型糖尿病患者更容易患髖關(guān)節(jié)或肩骨折比那些沒有糖尿病。

　　缺乏鍛煉

　　骨頭需要每天使用他們?yōu)榱吮３纸】?。積極運(yùn)動(dòng)的人罹患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)較低，因?yàn)樗麄兊墓趋栏?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/man/716612.html" target="_blank">強(qiáng)壯，不太可能與年齡失去力量。相反，一個(gè)人誰是臥床或活動(dòng)很長(zhǎng)一段時(shí)間失去骨量非常迅速，在骨質(zhì)疏松癥的高風(fēng)險(xiǎn)。

　　缺乏 鈣離子

　　兒童，青少年，成人需要吃維生素和礦物質(zhì)的推薦量。鈣和維生素D是健康和強(qiáng)大的整個(gè)生活和預(yù)防骨質(zhì)疏松的骨骼的保養(yǎng)很重要。

　　癥狀和并發(fā)癥

　　骨質(zhì)疏松本身通常不引起明顯癥狀。然而，骨骼脆弱，不再能支持身體的重量甚至可以輕微的壓力下折斷。這種骨折最常發(fā)生在髖骨、手腕、或脊柱。髖部骨折是常見于75歲以上人群。

　　骨質(zhì)疏松引起的骨折，如脊柱斷發(fā)，可能會(huì)導(dǎo)致很少或根本沒有疼痛，可能會(huì)被忽視，甚至當(dāng)他們出現(xiàn)在X射線。相比之下，脊椎粉碎性骨折，其中脊柱瓦解或崩潰，更痛苦的，會(huì)導(dǎo)致變形的姿勢(shì)。

　　另一個(gè)癥狀引起的骨質(zhì)疏松癥是慢性背部疼痛。這疼痛會(huì)加重甚至當(dāng)你小動(dòng)作如經(jīng)?；顒?dòng)在家里，或在咳嗽、大笑、打噴嚏或。你甚至可能會(huì)感到痛苦的時(shí)候，你仍站著。

　　作出診斷

　　診斷骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵步驟包括評(píng)估你的骨折和骨密度評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。如果你的醫(yī)生認(rèn)為你有骨折或骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素（如65年或以上或有過去骨折），有幾種有效的和相對(duì)快速的測(cè)試，測(cè)量骨密度。如果結(jié)果顯示你的骨密度太低，你的醫(yī)生可能會(huì)診斷出你患有骨質(zhì)疏松癥。

　　通過測(cè)量骨密度的方法稱為雙能X線骨密度儀（雙能X線骨密度儀）是評(píng)估骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)最有效的方法。掃描人體如髖關(guān)節(jié)或脊柱使用一種特殊類型的X射線機(jī)可以確認(rèn)你有骨折風(fēng)險(xiǎn)增加的部分。計(jì)算機(jī)斷層掃描（CT）掃描也可以用來檢查骨頭的狀況。

　　腳跟超聲檢測(cè)也可用于檢測(cè)骨密度，估計(jì)女性骨折風(fēng)險(xiǎn)超過65歲。然而，跟骨超聲并沒有提供足夠的細(xì)節(jié)來治療骨質(zhì)疏松癥的監(jiān)測(cè)。如果你有一個(gè)腳跟超聲檢測(cè)骨密度低，和你的醫(yī)生討論你的骨密度測(cè)試儀。

　　骨質(zhì)疏松癥的診斷后，還需要進(jìn)一步的研究來尋找可能的原因。檢查確定原因可能包括血檢和尿檢來測(cè)量某些激素產(chǎn)生的身體水平。

　　還有兩個(gè)工具（caroc和FRAX）可在加拿大醫(yī)生使用來評(píng)估你的10年絕對(duì)骨折風(fēng)險(xiǎn)。確定在接下來的10年里，你個(gè)人的骨折的風(fēng)險(xiǎn)，你的醫(yī)生會(huì)考慮到關(guān)鍵的風(fēng)險(xiǎn)因素包括年齡、性別、體重指數(shù)、骨折史、家族史、使用糖皮質(zhì)激素，吸煙和酒精的攝入量。

　　如果你的醫(yī)生決定你需要藥物治療骨質(zhì)疏松，骨密度測(cè)試可以進(jìn)行每1到3年看治療工作。一旦藥物被證明是有效的，你可能不需要進(jìn)行測(cè)試，通常。骨密度測(cè)試也可以重復(fù)在人不開始藥物治療骨質(zhì)疏松癥而患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)控快速骨丟失。