老年人患骨質(zhì)疏松是一種非常常見的疾病，因?yàn)槔先穗S年齡增長，體內(nèi)的骨實(shí)體就會(huì)逐漸減少，骨質(zhì)會(huì)慢慢的消失，年齡越大面臨骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)越大，其中女性患骨質(zhì)疏松高于男性，骨質(zhì)疏松給老年人帶來許多的不便之處，讓他們沒那么行動(dòng)自如了，嚴(yán)重患者只能靠輪椅來行動(dòng)，讓患者感動(dòng)特別的難過。

　　造成老年人骨質(zhì)疏松的原因有很多，其中除年齡這個(gè)影響因素外，像補(bǔ)充鈣不足也是一個(gè)關(guān)鍵原因，由于鈣不足導(dǎo)致鈣吸收呈現(xiàn)負(fù)平衡，身體為為了維持血鈣恒定，就必須從骨骼中吸收鈣到血液；還有像甲狀腺激素分泌增多，使得骨質(zhì)吸收活動(dòng)增強(qiáng)，骨質(zhì)消失變快；還有隨年齡增長維生素D降低，而維生素D是促進(jìn)鈣吸收的關(guān)鍵物質(zhì)，維生素D不足，嚴(yán)重影響鈣的吸收；還有一個(gè)是老年人室外活動(dòng)減少，使得骨內(nèi)的鈣、磷大量流入血中，經(jīng)腎排出體外，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松。那么治療老年人骨質(zhì)疏松治療方法有哪些？

　　患者可以通過采取藥物治療或者飲食來治療。藥物治療上患者可以適當(dāng)?shù)目诜}劑像乳酸鈣、磷酸鈣、葡萄糖酸鈣等，服用完后應(yīng)該多喝水。飲食上患者應(yīng)該多吃富含鈣物質(zhì)和維生素D的食物，像牛奶、雞蛋、瘦肉、蔬菜、水果等等。還有一個(gè)比較有效的辦法是積極參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)人體的新陳代謝，還有進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)可以接受適量的日光照射，這些都是有利于鈣的吸收。

　　最后希望老年患者在在日常生活中控制飲食結(jié)構(gòu)，雖然現(xiàn)在生活水平提高了，總是吃些肉質(zhì)食品未必是好事，因?yàn)檫@類食物屬于酸性食物，這會(huì)嚴(yán)重影響人的體質(zhì)，不利于鈣的吸收，相反患者應(yīng)該多食用蔬菜、水果，這些食物是屬于堿性食物，有利于鈣的吸收，還有患者應(yīng)該保持良好的心情不要有太大的心理壓力，壓力過大會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力是可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。