今天為大家講解腰腿痛的認識誤區(qū)。
誤區(qū)一
腰腿痛=椎間盤突出
引起腰腿痛的原因非常多,包括腰肌勞損、感染、甚至腫瘤等。常見的腰痛就是韌帶和肌肉筋膜炎引起的,其次引起腰腿疼的原因便是椎間盤突出,腰椎不穩(wěn),工作、生活壓力大也可以引起腰痛。
誤區(qū)二
腰椎骨刺=嚴重疾病
隨著年齡增長,人體脊柱會出現(xiàn)不同程度的老化,骨刺形成往往是脊柱老化的表現(xiàn),絕大數(shù)骨刺不需要處理,但如果骨刺向后生長,壓住了神經(jīng)就要進行手術。
誤區(qū)三
用手可以摸到突出的椎間盤
椎間盤被肌肉、骨、神經(jīng)覆蓋,用手絕對不可能摸到突出的椎間盤。就像我們不可能用手摸到埋在墻里的電線和自來水管。
誤區(qū)四
“推拿”可以把突出的椎間盤推回去
推拿是常見的物理治療方法,可以放松肌肉,改善局部血液循環(huán),從而緩解疼痛。但由于后方肌肉、骨和神經(jīng)的阻隔,推拿無法實現(xiàn)把突出的椎間盤推回去,它的作用往往限于淺表的肌肉和韌帶等。
誤區(qū)五
“牽引”可以把突出椎間盤牽回去
通過下肢懸掛重物,進行牽引治療椎間盤突出。然而到達腰椎的牽引力量很小,幾乎不可能牽開椎間隙。
誤區(qū)六
睡硬板床=睡地板
人體腰椎存在生理弧度,絕對的硬板床不符合腰椎的正常曲度,反而可能加重腰腿痛。合理的做法是在木板上鋪一兩床被褥或棕櫚墊。
誤區(qū)七
腰椎間盤突出都需要手術切除
椎間盤突出引起癱瘓的概率是非常小的。大多數(shù)患者經(jīng)過正規(guī)、科學的保守治療,癥狀可以得到有效緩解。少數(shù)病情嚴重,影響正常生活的,才考慮手術治療。
誤區(qū)八
西藥就是止痛藥,吃了會上癮
國際上,治療腰腿痛最合理和被推薦的藥物是非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥(普通人說的止痛藥),它的止痛效果是通過清除體內(nèi)的有害物質實現(xiàn)的,不是單純的止痛藥,更不會上癮。
想要不受腰腿痛困擾,如何預防是關鍵。日常生活中的站姿、坐姿、睡姿都很重要!而已經(jīng)受腰腿疼侵襲的患者,可以通過相關的檢查,如X線、CT和磁共振,甚至椎間盤造影明確病因,確定治療方案。
祛風除濕,散寒止痛。用于四肢麻木,腰腿疼痛,跌打損傷等癥。
健客價: ¥7祛風除濕,散寒止痛。用于四肢麻木,腰腿疼痛,跌打損傷等癥。
健客價: ¥9.5驅風散寒,活血止痛。用于風寒麻木,腰腿疼痛。
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健客價: ¥23祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關節(jié)炎等癥。
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