脊髓損傷患者的康復貫穿于病人入院到出院及以后生活的各個階段，患者在院期間經過系統(tǒng)的臨床治療及康復鍛煉，出院后的康復也是一個不可或缺的重要部分。

　　一、肢體功能鍛煉及生活指導

　　1、頸髓損傷患者

　　（1）功能鍛煉

　?、偕现嚎赏ㄟ^臥位或坐位的上肢抬高、伸肘、屈肘等動作進行肩部及肘部肌力和肌耐力的練習，每日2次、每次10分鐘。可通過對工具的改造盡量完成生活自理，如加粗加長勺子完成進食，加粗輪椅驅動圈盡可能完成自我驅動輪椅。

　?、谙轮褐饕羌覍俳o予患者下肢關節(jié)的被動活動訓練。堅持每天2次，每次10分鐘。

　?。?）體位轉移

　　①翻身練習：雙上肢伸直，頭、軀干協同向兩側擺動，當擺動幅度足夠大時，向希望翻身的一側再用力擺動，即可達到翻身的目的。

　?、诖采涎雠P位坐起：雙側手肘屈曲慢慢向身體內側移動，撐起頭頸部，然后身體側向一邊（以右邊為例），左上肢盡量伸直使腕部撐床，身體再向左側移動使重心落在左上肢，右上肢伸直腕部撐床，接著雙上肢慢慢向前向身體移動，即可完成床上坐起。

　?、圩坏酱采涎雠P位：同②動作相反。

　?、艽驳捷喴无D移：雙上肢撐床臀部慢慢向床邊輪椅方向移動，并緩慢移上輪椅，接著松開輪椅剎車，將輪椅后移一點，再將雙下肢放下，調整好輪椅腳踏板。

　　⑤輪椅向床轉移：同④動作相反。

　　胸腰髓損傷患者

　?。?）功能鍛煉

　?、僭谂P床時間內，可利用啞鈴、沙袋等方式鍛煉上肢的伸肌與屈肌，家屬給予患者下肢關節(jié)的被動活動訓練，下肢存在部分肌力的患者通過直腿抬高、伸膝、屈膝進行下肢肌力、肌耐力的練習。堅持每天2次，每次各10分鐘。

　?、谀茏粫r可利用啞鈴、沙袋等方式鍛煉上肢的伸肌與屈肌的練習，通過彎腰拾地面物品等練習坐位平衡堅持每天2次，每次各10分鐘。這時候患者可將腳放在對側大腿上穿鞋襪等。

　?、勰苷玖r則練習扶床或助行器站立，逐漸過渡到步行訓練，如擺至步。

　?。?）體位轉移

　?、俅采掀揭疲弘p上肢伸直撐住床，臀部抬高可進行床上及床邊的平移。

　?、诖采涎雠P位坐起：由于胸腰髓損傷者較頸髓損傷者上肢功能好，故床上坐起更容易。首選抬起頭頸部，雙側手肘屈曲撐起身體，接著手臂伸直向前移動進一步坐起。

　?、圩坏酱采涎雠P位：同②動作相反。

　　④床到輪椅轉移：胸腰髓損傷患者床椅轉移多采用輪椅斜放在床邊的方法。先將臀部平移到床邊，剎住輪椅，然后一手撐床一手撐輪椅扶手，將臀部抬離床面移至輪椅座墊，雙腿放下，調整好腳踏板。也可采用的按方法。

　?、葺喴蜗虼厕D移：同④動作相反。此方法同樣適用于輪椅—凳子、輪椅—馬桶轉移。

　?、薜孛?輪椅轉移：先將身體移至輪椅前方，雙上肢撐輪椅坐墊，伸直抬起臀部移上輪椅，調整好輪椅腳踏板。