避孕藥，是如今一個(gè)比較常見的東西。當(dāng)性愛之后，很多人都是喜歡采用這個(gè)東西來避孕。但是這樣的結(jié)果是比較讓人擔(dān)心的，其甚至可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。針對這個(gè)問題，我們該怎么辦呢？
口服避孕藥是一種簡便安全、效果良好的避孕方式。但報(bào)告顯示，女性服用避孕藥可能導(dǎo)致骨密度下降，罹患骨質(zhì)疏松癥。服用避孕藥的年輕女性，如果每天從飲食中攝入不少于1000毫克的鈣，才能防止骨密度下降。
對于此項(xiàng)研究結(jié)果，另有專家持有相同的觀點(diǎn)。她說：“長期服用避孕藥的女性要多吃含鈣高的食物，尤其是停藥后準(zhǔn)備懷孕的女性，應(yīng)比普通人補(bǔ)充更多的鈣和維生素，避免胎兒患軟骨病或畸形。”
另外，長期靠口服避孕藥避孕的女性，如出現(xiàn)抽筋、四肢酸痛、出虛汗、腰酸背痛等癥狀，說明身體內(nèi)鈣含量已不足?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)吃一些補(bǔ)鈣藥，但最好還是通過食物補(bǔ)鈣。多吃豆制品、牛奶、骨頭湯等尤其是堅(jiān)果類食品，如瓜子、花生、核桃等，總之每天從飲食中應(yīng)至少攝入1000毫克的鈣。補(bǔ)鈣同時(shí)，還要在戶外多接受陽光照射，促進(jìn)鈣的吸收。
用于月經(jīng)不調(diào)。子宮功能性出血、子宮內(nèi)膜異位癥等；單方或與雌激素合用能抑制排卵，作避孕藥。
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