許多患者因?yàn)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/gkpd/" target="_blank">膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎晚期或者類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期等原因接受了人工膝關(guān)節(jié)表面手術(shù)，病人在醫(yī)師的正確指導(dǎo)下，很快就會(huì)恢復(fù)正常行走，改善了生活質(zhì)量。要達(dá)到恢復(fù)滿意程度，還需要患者和醫(yī)師的共同努力。今天我們就來說一說接受人工膝關(guān)節(jié)置換后如何快速恢復(fù)健康步態(tài)。

　　第一，做好心理準(zhǔn)備，一定要有自信心。因?yàn)樾g(shù)后由于手術(shù)創(chuàng)傷及膝關(guān)節(jié)本體感覺的因素讓患者早期會(huì)有畏懼心里，擔(dān)心不能良好的行走，對(duì)術(shù)后功能康復(fù)沒有信心。因此需要患者一定要有良好的自信心，需要醫(yī)生的鼓勵(lì)。

　　第二，由于膝關(guān)節(jié)功能主要體現(xiàn)在關(guān)節(jié)活動(dòng)度和股四頭肌、腘繩肌肌力，所以術(shù)后康復(fù)的主要內(nèi)容是關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉和股四頭肌、腘繩肌肌力鍛煉。鍛煉的項(xiàng)目一定要遵從醫(yī)生的安排，不要自己擅自添加或更改。

　　第三，手術(shù)后需要將患肢放在正確位置。全膝置換手術(shù)后患肢必須放在伸直位置，患側(cè)足跟部需墊高，患側(cè)膝關(guān)節(jié)下方需懸空，不要墊東西，以免日后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)屈曲攣縮畸形，平時(shí)訓(xùn)練需要醫(yī)師或者家屬每天幫患者極度屈曲膝關(guān)節(jié)一次，其他時(shí)間由患者自行鍛煉。

　　第四，術(shù)后早期需要每天給予患側(cè)膝關(guān)節(jié)前方冰敷，每隔兩小時(shí)冰敷一次，每次15-20分鐘，一個(gè)月后冰敷間隔時(shí)間3小時(shí)，需要持續(xù)三個(gè)月。

　　第五，術(shù)后第二天開始，需要患者每天扶助行器全負(fù)重高抬腿行走，每隔2-3小時(shí)行走一次，每次10-15分鐘，一般手術(shù)一周后可以去拐全負(fù)重行走。

　　最后，同側(cè)髖關(guān)節(jié)的鍛煉不可忽視。應(yīng)為髖關(guān)節(jié)功能亦影響膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉，在膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉時(shí)，髖關(guān)節(jié)應(yīng)置于相應(yīng)的體位。所以在鍛煉膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度時(shí)，應(yīng)同時(shí)鍛煉髖關(guān)節(jié)功能。