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骨質(zhì)疏松得如何自查?

摘要:骨質(zhì)疏松患者身高會降低是由于隨著年齡的增長,骨鈣逐漸丟失減少,特別是脊椎骨,由于重力作用,會在無聲中發(fā)生壓縮性骨折。

  骨質(zhì)疏松在發(fā)生骨折之前通常沒有癥狀,但骨密度降低會增加骨折發(fā)生危險,所以通過骨密度測量可以預(yù)防骨折發(fā)生。目前國內(nèi)外同一的測量骨密度的方法有:雙能X線吸收測定、定量CT測定、單光子吸收測定、單能力X線吸收測定,其中WHO推薦的骨質(zhì)疏松診斷標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)雙能X線吸收測定法檢測結(jié)果制定的。

  以上檢測方法都需要到醫(yī)院去做,其實我們也可以自我篩查骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險。

  骨質(zhì)疏松測試題

  只要其中一項結(jié)果為“是”,即為陽性,說明您有骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險。

  您是否曾經(jīng)因為輕微的碰撞就傷到骨骼?

  您的父母有沒有過輕微碰撞就發(fā)生髖部骨折?

  您經(jīng)常連續(xù)3個月以上服用“可的松、強(qiáng)的松”等激素類藥品嗎?

  您身高是否比年輕時降低了超過3厘米?

  您經(jīng)常大量飲酒嗎?

  每天吸煙超20支嗎?

  您經(jīng)常患腹瀉嗎?(長期腹瀉會使鈣和膠原蛋白的吸收減少造成骨質(zhì)疏松)

  注:骨質(zhì)疏松患者身高會降低是由于隨著年齡的增長,骨鈣逐漸丟失減少,特別是脊椎骨,由于重力作用,會在無聲中發(fā)生壓縮性骨折。如果每個椎體壓縮1毫米,那么24個椎體就會壓縮2.4厘米,就便是自測身高診斷骨質(zhì)疏松的原理。

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