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類風濕性關節(jié)疼痛這6條“經驗”不能信!

2017-01-20 來源:嘉興邦爾骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:類風濕是一種自身免疫性疾病,營養(yǎng)的全面均衡很重要,除過敏性食物不吃,其他的都可以吃。但在類風濕急性發(fā)作服用中藥期間,飲食要清淡些,雞、牛、羊這類燥熱的食物最好少吃。

  關節(jié)腫脹、疼痛、僵硬長期困擾著很多老人。有民間經驗提到,得了類風濕要少碰水,要忌吃雞牛羊,關節(jié)痛貼膏藥或照紅外線止痛等等。這些偏方可信嗎?我院張政主任認為,民間很多深入人心的“經驗之談”其實不足為信。

  風濕病人要少沾水

  人們普遍認為,“風濕”就是“濕氣太重”引起的,因此要盡量少沾水,特別是冷水。

  事實上,尚無研究證明洗手、洗澡這樣的舉動會加重類風濕癥狀。相反,適當接觸水能夠緩解類風濕癥狀,比如類風濕患者起床后出現手指僵硬時,泡一泡手就能舒服些。而且已有科學實驗證實,熱水和冷水的效果一樣,都不會加重病情。

  關節(jié)痛就貼風濕膏

  只要提到關節(jié)痛,人們就會想起貼膏藥。但是,并非所有關節(jié)疼痛都能貼膏藥,可能越貼越嚴重。

  國內的大部分膏藥,如麝香風濕膏、復方南星止痛膏等都有活血化瘀、溫經散寒的作用,主治寒引起的疼痛。而類風濕性關節(jié)炎急性疼痛時會出現紅、腫、熱,屬于熱引起的痹癥,或者是熱與寒的夾雜,因此貼此類膏藥反而會加重身體的熱,使疼痛加劇。

  類風濕患者要忌口

  很多類風濕性關節(jié)炎患者主張忌口,認為無論是雞鴨鵝還是牛羊蝦蟹都不能吃。

  事實上,類風濕是一種自身免疫性疾病,營養(yǎng)的全面均衡很重要,除過敏性食物不吃,其他的都可以吃。但在類風濕急性發(fā)作服用中藥期間,飲食要清淡些,雞、牛、羊這類燥熱的食物最好少吃。

  紅外線有效緩解疼痛

  近年來,家用紅外線照射和超聲波治療儀器越來越為人們所知,許多年輕人都會送給父母來緩解關節(jié)疼痛。但真的有用嗎?

  外線與超聲波都能增加局部血循環(huán),促使炎癥及腫脹消退,緩解疼痛。但是臨床發(fā)現部分類風濕病人在急性發(fā)作期使用,反而加重了病情,也有些病人情況已趨于穩(wěn)定,但進行紅外線理療后反而把關節(jié)炎癥狀重新激發(fā)。

  起床時握緊拳頭著力

  由于不少患者早晨起床時會感覺手指僵硬無力,于是選擇握緊拳頭撐起身體。

  這種做法是錯誤的。久病的患者往往手指會變形而往外偏,這是因為關節(jié)囊破壞以后,關節(jié)缺乏支撐導致。此時需要外力的支撐以減少變形,因此,起床時最好將五指撐開著力。同理,腳掌往外偏時建議選擇有矯正作用的鞋子,防止關節(jié)畸形。

  關節(jié)痛不想動就臥床

  有些類風濕病患者認為運動會磨損關節(jié),加劇關節(jié)變形,因此拒絕運動,而且關節(jié)痛就不想動,不想動就臥床。

  其實,適當的鍛煉,可以保持體質和恢復關節(jié)功能。否則身體會日漸衰弱,四肢甚至全身肌肉會出現廢用性萎縮、關節(jié)僵直、變形,嚴重的會成為終身殘疾。

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