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骨質(zhì)疏松常見的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

2017-01-16 來源:骨關(guān)節(jié)病家園  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:同量的牛奶中鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于骨頭湯。同時(shí),骨頭湯里的大量脂肪會(huì)對(duì)老年人的身體健康造成其他危害。老年人應(yīng)注意飲食的多樣化,盡量少油、不宜多吃高蛋白質(zhì)和含咖啡因的食物。

  雖然人們對(duì)“骨質(zhì)疏松”早已耳熟能詳, 但是對(duì)于骨質(zhì)疏松的正確認(rèn)識(shí)常常一知半解,甚至有許多人對(duì)于骨質(zhì)疏松的防治認(rèn)識(shí)還存在著很多誤區(qū)。下面我們看看大家對(duì)骨質(zhì)疏松常見的認(rèn)識(shí)誤區(qū)有哪些?

  誤區(qū)一:補(bǔ)鈣等于治療骨質(zhì)疏松

  鈣是構(gòu)成骨骼的主要成份但骨質(zhì)疏松并不單純是因?yàn)槿扁}。骨質(zhì)疏松就像我們上篇講的一樣,簡單講就是骨骼流失速度超過形成速度,因此治療骨質(zhì)疏松不是單純地補(bǔ)鈣,而是提高骨量、增強(qiáng)骨強(qiáng)度和預(yù)防骨折的綜合治療。所以患者發(fā)生骨質(zhì)疏松后應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的相關(guān)科室進(jìn)行規(guī)范治療。

  誤區(qū)二:喝骨頭湯能防止骨質(zhì)疏松

  就像我們之前文章報(bào)道過的一樣,同量的牛奶中鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于骨頭湯。同時(shí),骨頭湯里的大量脂肪會(huì)對(duì)老年人的身體健康造成其他危害。老年人應(yīng)注意飲食的多樣化,盡量少油、不宜多吃高蛋白質(zhì)和含咖啡因的食物。

  誤區(qū)三:骨折手術(shù)后, 骨骼就正常了

  骨質(zhì)疏松一旦發(fā)生骨折, 往往意味著骨質(zhì)疏松已經(jīng)十分嚴(yán)重。骨折手術(shù)只是針對(duì)局部病變的治療方式, 而全身骨骼發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)并未得到改變。因此,我們不但要積極治療骨折, 還需要客觀評(píng)價(jià)自己的骨骼健康程度, 以便及時(shí)診斷和治療骨質(zhì)疏松癥, 防止再次發(fā)生骨折。

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