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骨質(zhì)疏松患者注意要點 平時護(hù)理要多注意

2017-01-11 來源:骨大夫網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨質(zhì)疏松是老年人比較常見的骨科疾病,可以嚴(yán)重影響老年人的生活,因此對于有骨質(zhì)疏松的患者來說,平時一定要注意做好護(hù)理工作,以避免骨折或是出現(xiàn)其它一些嚴(yán)重的情況,增加自身痛苦

  骨質(zhì)疏松相信大家都不陌生,其實骨質(zhì)疏松的發(fā)病率一直都是非常高的,大家一定要特別重視,盡早到醫(yī)院去接受治療,骨質(zhì)疏松的發(fā)病人群一般是一些中老年人,因此患者除了積極治療之外,還需要做好日常的護(hù)理工作,患者需要多注意了。那么下面我們來了解一下骨質(zhì)疏松患者注意要點。

  1、避免飲食過咸。因為吃鹽過多,是可導(dǎo)致鈣質(zhì)流失的,從而會讓骨質(zhì)疏松癥狀加重。

  2、避免多吃糖。多吃糖會對鈣的吸收造成不利影響,因此也是會間接地導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

  3、蛋白質(zhì)攝入要適量,蛋白質(zhì)是人體不可缺的營養(yǎng)物質(zhì),但對骨質(zhì)疏松者來說,要注意適量,因為攝入蛋白質(zhì)過多會造成鈣的流失。

  4、要多增加一些營養(yǎng),可以每天給予患者一些新鮮的魚類、蛋類還有豆制品類的食品,要多做些排骨湯、蝦米海帶湯、豬腳黃豆湯等含豐富鈣質(zhì)的食物,能夠幫助患者恢復(fù)體力,還有就是要多給與患者一些新鮮的蔬菜跟含纖維素多的食物,避免患者發(fā)生便秘,要讓患者養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

  5、避免長期飲濃茶。茶葉中所含的咖啡因會遏制鈣的吸收和促進(jìn)尿鈣排泄,從而容易造成骨鈣流失,時間長了可誘發(fā)骨質(zhì)疏松,對于骨質(zhì)疏松者來說,則可加重癥狀。

  6、注意藥物的使用,對于骨質(zhì)疏松患者,平時要避免用各種利尿藥,還有抗癲癇藥以及可的松一類藥物,這些藥物可直接或間接影響維生素D的活化,從而會加快鈣鹽的排泄,妨礙鈣鹽在骨內(nèi)沉淀。所以患者要注意嚴(yán)格禁止使用這些藥物,如因疾病治療需要,也要在醫(yī)生指導(dǎo)下來合理運用。

  骨質(zhì)疏松的注意事項就是這些了,所以患者要做到這些,才能讓患者更快的恢復(fù)健康,患者自己也要保持好心情上的愉悅,不要想的太多,會導(dǎo)致抑郁不利于疾病的治療,可以下床的話最好每天都曬會太陽,散下步。

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