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骨質(zhì)疏松發(fā)作時有何癥狀 三招預(yù)防骨質(zhì)疏松復(fù)發(fā)

2017-01-09 來源:骨大夫網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)疏松是發(fā)病率會隨著年齡的增長而增加的一種常見疾病,可引發(fā)多種骨傷科疾病,導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨頭疼痛、駝背、骨折、呼吸困難等癥狀,患者需要通過心理護理、健康教育以及飲食保健加以防治。

  骨質(zhì)疏松是指人體因骨質(zhì)流失而導(dǎo)致骨量下降及微細(xì)結(jié)構(gòu)遭到破壞的一種疾患,隨著我國老齡化程度增加,患有骨質(zhì)疏松的患者也越來越多,現(xiàn)已成為非常常見的一種慢性疾病,并且其發(fā)病率還呈現(xiàn)上升的趨勢,對于骨質(zhì)疏松的防治已經(jīng)是刻不容緩了。

  在我們的生活中,有很多因素都可引起骨質(zhì)疏松,比如內(nèi)分泌紊亂、蛋白質(zhì)缺乏、肝臟疾病、藥物的濫用、吸收不良胃切除等,人們要有意識地避開這些致病因素,一旦發(fā)現(xiàn)患有身體疾患,要積極配合醫(yī)護人員的治療,防止并發(fā)癥的發(fā)生。

  骨質(zhì)疏松的癥狀較為典型,首先會出現(xiàn)腰背的酸痛,在長時間的站立或者久坐后疼痛感加劇,對日常的生活造成很大的不便。隨后,因為脊椎負(fù)重的增大,逐漸發(fā)生壓縮變形,進而引起駝背的發(fā)生,且年齡越大,駝背曲度也越大。骨質(zhì)疏松患者的骨韌性會變小,即使是輕微的刺激也可能引起骨折,因此病人必須要避免做劇烈運動或重體力勞動。

  骨質(zhì)疏松如果沒有做好相關(guān)的護理工作,即使治愈后也容易發(fā)生復(fù)發(fā),各位患者需要做好以下的三點措施:①心理護理:學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,家屬要給予充分的理解與尊重,鼓勵患者積極參加社交活動,有利于情緒的放松;②健康教育:通過教育讓病人了解骨質(zhì)疏松的基本知識,有助于調(diào)動機體內(nèi)在的抵抗力,防止疾病的復(fù)發(fā);③飲食保?。猴嬍骋宓?,適當(dāng)增加鈣元素的攝入,以達到增加骨量的目的。

  我們要知道,人體是屬于堿性體質(zhì),因此在日常飲食中要限制酸性物質(zhì)的攝入,比如魚蝦、酒、谷物等,防止酸堿平衡被打破,同時,禁止吃被污染的農(nóng)作物或家禽魚蛋,以免病從口入。骨質(zhì)疏松的患者需要建立規(guī)律的生活作息,保持良好的心情,從而促使疾病的快速恢復(fù)。

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