骨折之后可以做哪一些康復訓練

2016-12-31 來源：茂名人民醫(yī)院骨科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：急行期炎癥水腫消退后即進入恢復期。此期康復重點為促進神經(jīng)再生，保持肌肉力量，增強肌肉肌力和促進感覺功能的恢復。治療包括運動治療、針灸理療、作業(yè)治療。

　　現(xiàn)在的老年人也好，年輕人也罷，很多不注意的小細節(jié)都會造成骨折，骨折術(shù)后康復可以協(xié)調(diào)運動預防和減少并發(fā)癥的發(fā)生，使其朝著有利于骨折愈合的方向發(fā)展，骨折愈合，提高功能障礙后期的手術(shù)效果。

　　一、上肢骨折后的康復訓練

　　人類雙手極其靈巧，上肢的其他結(jié)構(gòu)都是手部活動的輔助裝置，肩、肘、腕以及手部各關(guān)節(jié)的復雜連接，各肌群的力量、靈敏與高度協(xié)調(diào)，以及整個上肢的長度，都是為了使雙手得以充分發(fā)揮其功能。因此，上肢骨折后功能康復的主要目標是恢復上肢關(guān)節(jié)的活動范圍，增強肌力，維持和恢復手部動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，從而恢復日常生活能力與工作能力。

　　二、下肢骨折后的康復訓練

　　負重和行走是下肢的兩個主要功能，下肢骨折后康復方案的制定也必然圍繞這兩個重點來設(shè)計和實施。骨折穩(wěn)定性的重建和骨折的愈合是必不可少的前提，肌肉力量的恢復則是功能正常發(fā)揮的保證。不少病人在骨折良好愈合、關(guān)節(jié)活動度良好恢復的情況下，仍然會出現(xiàn)行走或步態(tài)的異常，原因就在于肌力未能有效恢復。因此，肌肉力量訓練是下肢骨折后康復的重頭戲。

　　下肢骨折后的康復可以分為早、中、晚期的康復訓練，早期主要為足趾、踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的主動活動，以及股四頭肌的等長收縮練習。術(shù)后第3天開始，疼痛反應(yīng)減輕即可開始關(guān)節(jié)活動度訓練。關(guān)節(jié)的連續(xù)被動活動及理療可以減少術(shù)后關(guān)節(jié)粘連，在第二階段康復中，主要內(nèi)容仍是不負重前提下的活動度訓練和肌力練習。第三階段進行負重情況下的活動度訓練與肌力練習，并增加步行和平衡能力訓練。

　　在下肢康復訓練中要針對膝關(guān)節(jié)僵硬進行康復治療。典型的膝部損傷會使膝關(guān)節(jié)成負重屈曲，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和后側(cè)的軟組織被異常后推，這種體位又可以引起膝關(guān)節(jié)中后部肌腱、肌肉和韌帶被異常扭轉(zhuǎn)，并出現(xiàn)膝后腘旁筋膜變短及股內(nèi)側(cè)肌力減弱，這種軟組織的移位和扭轉(zhuǎn)會使關(guān)節(jié)受力異常，導致關(guān)節(jié)的潛在退化和受力異常，膝關(guān)節(jié)有時表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)反張?？祻陀柧毻ㄟ^肌肉力量技術(shù)恢復肌纖維的正常螺旋和軟組織纖維的正常平行排列和大量肌纖維(筋膜)彼此滑動能力和肌肉間肌力平衡，重建膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

　　三、周圍神經(jīng)損傷恢復期的康復治療

　　急行期炎癥水腫消退后即進入恢復期。此期康復重點為促進神經(jīng)再生，保持肌肉力量，增強肌肉肌力和促進感覺功能的恢復。治療包括運動治療、針灸理療、作業(yè)治療。

　　另外呢，運動治療，可以支配肌肉的殘存，也可以采取針灸理療，或電刺。.都可以使神經(jīng)肌肉收縮，可以加快神經(jīng)功能恢復的速度。以上呢就是小編給大家所說的骨折的治療方法了，骨折的朋友們有沒有學習到呢？

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。

健客價：￥65

祛風濕，通活絡(luò)。用天風濕性關(guān)節(jié)炎。

健客價：￥98

祛風濕，通活絡(luò)。用天風濕性關(guān)節(jié)炎。

健客價：￥28.5

用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。

健客價：￥16

溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。

健客價：￥39

祛風濕，通活絡(luò)。用天風濕性關(guān)節(jié)炎。

健客價：￥28

溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷等。

健客價：￥42

用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等

健客價：￥39

?活血化淤，祛風除濕，修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。

健客價：￥59

溫陽散寒、益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹，預熱則減，畏寒肢冷等。

健客價：￥29

溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。

健客價：￥22.5

本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。

健客價：￥69

舒筋健腰丸：補益肝腎，強健筋骨，驅(qū)風除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。磁療骨痛貼：活血化淤，祛風除濕，修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。硫酸氨基葡萄糖膠囊：原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。

健客價：￥898