目前,大多數(shù)人在高強(qiáng)度的工作下,生活在高壓力的環(huán)境中,為了更好地生活,甚至連生命也愿意搭上了??梢赃@么說的原因是,在我們生活的周圍,有不少經(jīng)常坐著的人患有脊椎或是腰部疾病,他們真的是用生命在工作,在這里并非贊揚(yáng)他們有多高尚的職業(yè)精神(當(dāng)然這種職業(yè)操守也是無可厚非的),更確切地說,是應(yīng)該糾正他們的做法,生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持,在工作的同時(shí)也要勤加體育鍛煉。還有對(duì)于治療腰肌勞損有什么方法呢?
腰肌勞損患者,可直接針對(duì)其疼痛部位進(jìn)行局部治療,如到正規(guī)醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生對(duì)其腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)赝颇煤?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/zypd/zyts/tnam/" target="_blank">按摩。這種物理療法往往可使病情得到明顯緩解。另外,患者還可選擇外用藥物直接作用于腰部,如用中藥外敷或用中藥汁擦洗患處。
具體方法如下:
①中藥外敷法:可分別取當(dāng)歸、防風(fēng)、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各100克,將這些藥物裝入布袋中封口,用水煎煮,待溫?zé)岷笾苯訉⒉即夥笥诨继帯;颊呖擅刻旆笠淮?,直至病情好轉(zhuǎn)。
?、谥兴幉料捶ǎ嚎煞謩e取伸筋草、海桐皮、獨(dú)活、當(dāng)歸、鉤藤各9克,乳香、沒藥、川紅花各6克,將這些藥物用水煎煮后,用溫?zé)岬乃幰褐苯硬料聪⑻帯;颊呖擅刻觳料?次,每次擦洗1小時(shí)左右,直至病情好轉(zhuǎn)。以上這些方法,可起到舒筋活血止痛的作用,對(duì)腰肌勞損有很好的療效。其中,中藥外敷法對(duì)因天氣變化而疼痛發(fā)作的患者效果明顯,而中藥擦洗法則對(duì)損傷后的筋絡(luò)痙攣痛具有明顯的療效。
除了以上的治療方法,還得注意的是對(duì)腰部構(gòu)成威脅的其他方方面面的做法,諸如以下這些:
在日常生活中,人們應(yīng)根據(jù)各自工作種類的不同,選擇正確的工作姿勢,并應(yīng)盡量避免長時(shí)間地用單一、固定的姿勢工作,而且要在工作中經(jīng)常調(diào)整體位,應(yīng)提倡通過做工間操來緩解肢體的疲勞,尤其是經(jīng)常處于坐位的工作者,如打字員、司機(jī)等,平時(shí)更要加強(qiáng)體育鍛煉,如經(jīng)常做腰背部的后仰運(yùn)動(dòng)、腰部的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)等,以此來增強(qiáng)腰背部肌肉的耐力。如果出現(xiàn)了急性腰痛或腰扭傷,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),防止因拖延使其轉(zhuǎn)變?yōu)檠趽p。
勞逸結(jié)合也可以運(yùn)用到治療腰肌勞損這一環(huán)節(jié),我們知道,不管做什么事強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)“度”的問題,也就是任何事情都會(huì)有底線的,過度勞累造成的腰肌勞損在生活中屢見不鮮,而為了避免出現(xiàn)這種情況,我們要做的事是預(yù)防,沒有比預(yù)防更強(qiáng)大了的,治療是也在預(yù)防失效的情況下進(jìn)行的。最后,為了減少腰肌勞損,關(guān)愛腰部,從我們做起。
消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥21補(bǔ)腎活血,強(qiáng)筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià): ¥9.5補(bǔ)腎活血、強(qiáng)筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià): ¥11強(qiáng)腰補(bǔ)腎,活血止痛。用于腎陽不足、瘀血阻滯所致的腰痛和腰肌勞損。
健客價(jià): ¥10.8消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥35補(bǔ)腎活血,強(qiáng)筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià): ¥9.5適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價(jià): ¥68適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥8適用于適用于因風(fēng)濕,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸痛病,腰肌勞損,骨質(zhì)增生,跌打扭傷,腰間盤突出、落枕引起的各種疼痛,坐骨神經(jīng)痛等人群。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)肺腎、益精氣,用于肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘、咳血、腰酸背痛等癥及慢性支氣管炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥49.5適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥899適用于軟組織損傷、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、小兒腹瀉等疾病的輔助治療作用。
健客價(jià): ¥348可用于手術(shù)后急性疼痛、外傷引起的中-重度疼痛、急性坐骨神經(jīng)痛和腰痛、晚期癌痛,亦可用于慢性腰痛、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的治療。
健客價(jià): ¥30適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià): ¥450適用于軟組織損傷、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、小兒腹瀉等疾病的輔助治療作用。
健客價(jià): ¥189適用于肩周炎、頸椎病、慢性腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
健客價(jià): ¥318清熱解毒、散結(jié)消炎、消腫止痛、止咳化痰,用于治療扁桃腺炎及腰痛等癥。
健客價(jià): ¥37用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關(guān)節(jié)疼痛等。也可用于骨關(guān)節(jié)炎的對(duì)癥治療。
健客價(jià): ¥21.5活血通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià): ¥19適用于神經(jīng)衰弱、失眠、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損、胃脘痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、痛經(jīng)、高血壓等輔助治療和保健。
健客價(jià): ¥388適用于關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、落枕、頸椎病、關(guān)節(jié)退行性病變、腰椎肥大、腱鞘炎等輔助治療。
健客價(jià): ¥3991.微血管的治療:糖尿性微血管病變——視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥(基-威二氏綜合癥)。非糖尿性微血管病變——突發(fā)性或長期使用香豆素衍生物細(xì)胞抑制劑、口服避孕藥或其它藥物促發(fā)的微血管病變;與慢性器質(zhì)性疾病(諸如高血壓、動(dòng)脈硬化和肝硬變)相關(guān)的微循環(huán)障礙。 2.靜脈曲張綜合癥的治療:原發(fā)性靜脈曲張——疼痛、腰痛、肌肉痛性痙攣、感覺異常、手足發(fā)紺、紫癜性皮炎。靜脈曲張狀態(tài)——慢性靜脈功能不全(CVI)
健客價(jià): ¥52本品具有溫經(jīng)通絡(luò),祛風(fēng)散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價(jià): ¥298適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹;腰椎間盤突出引起的腰部的疼痛、腫脹;頸型頸椎病、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(非急性期)的輔助治療。
健客價(jià): ¥52.5