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骨質(zhì)疏松7個防治誤區(qū),你知道嗎?

摘要:有科學家做了這么一個實驗:用5公斤豬骨頭加上5公斤水,在高壓鍋里熬10小時,結(jié)果一碗骨頭湯中的鈣含量不過10毫克。

  骨質(zhì)疏松是老年人的常發(fā)病,而且隨著年齡的增大,患有此病的幾率越大。骨質(zhì)疏松會給老人們帶來難以消解的疼痛,而且會使老年人容易骨折,提起骨質(zhì)疏松啊,老人們心里都發(fā)怵。俗話說了,“病急亂投醫(yī)”,為了治療骨質(zhì)疏松,病人們常常陷入一些誤區(qū)。那么治療骨質(zhì)疏松的誤區(qū)都有哪些呢?

  1、骨質(zhì)疏松治療只能延緩其流失,不能增加骨密度。

  根據(jù)臨床實踐,有相當一部分骨質(zhì)疏松患者經(jīng)合理治療后,復(fù)查顯示骨密度上升,說明治療不僅使骨質(zhì)流失停止,而且能夠改善骨骼質(zhì)量。

  2、防治骨質(zhì)疏松,光吃鈣片就足夠了。

  鈣是保持骨骼強壯的關(guān)鍵物質(zhì),但并非唯一所需。藥物防治的目的是抑制骨吸收和促進骨形成。保持健康的生活習慣、合理膳食、適度運動、常曬太陽也很重要,而且是藥物無法代替的。

  3、骨質(zhì)疏松是小病,治療無需小題大做。

  骨質(zhì)疏松平時不只是腰酸腿痛而已,一旦發(fā)生脆性骨折,尤其老年患者的髖部骨折,導(dǎo)致長期臥床,死亡率甚高。

  4、喝骨頭湯可防治骨質(zhì)疏松。

  有科學家做了這么一個實驗:用5公斤豬骨頭加上5公斤水,在高壓鍋里熬10小時,結(jié)果一碗骨頭湯中的鈣含量不過10毫克。而同樣一碗牛奶中的鈣含量達到200毫克,遠高于一碗骨頭湯。

  5、盲目相信廣告。

  鈣產(chǎn)品廣告讓人目不暇接,這些廣告說“補鈣產(chǎn)品含鈣量越高,吸收率越好”。更有甚者宣稱“鈣越小越容易吸收”。實際上,人體對鈣的吸收利用率和鈣產(chǎn)品的顆粒大小無關(guān),顆粒是否具有生物活性才是關(guān)鍵。

  6、骨質(zhì)疏松治療自己吃藥就可以了,無需看??漆t(yī)生。

  對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松的患者,應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院,接受專科醫(yī)生的綜合治療。

  7、只要不摔倒就不會發(fā)生脆性骨折。

  其實很多病人只是走路時腳扭了一下就站不起來了。有的人甚至只是咳嗽了幾下,便覺胸痛、腰痛,去醫(yī)院檢查,結(jié)果居然是肋骨、胸椎多處骨折。

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