關節(jié)置換術后，患者一般1～2周就出院了，要想獲得遠期良好功能，需要得到主管醫(yī)師康復指導。關節(jié)置換術后的3個月是康復鍛煉的關鍵時期，在此期間，康復鍛煉的效果逐漸定型。術后3個月至半年后，受手術部位纖維瘢痕組織的影響，康復鍛煉很難再取得進展。早期常用康復鍛煉方法如下：

　　膝關節(jié)伸曲鍛煉方法：可以坐在床邊，讓小腿自然下垂，在重力輔助下鍛煉膝關節(jié)打彎，同時用對側(cè)腳后跟壓住術側(cè)足背彎曲膝關節(jié)；也可以躺在床上，雙手抱住小腿幫助膝關節(jié)打彎。有條件的可以通過靜態(tài)自行車練習膝關節(jié)的屈伸活動度。

　　床邊坐起：患者平躺著將身體挪到床邊，用健側(cè)足背托起術側(cè)腳后跟，在臀部和雙手的三點支撐下將腿部轉(zhuǎn)到床外，慢慢屈曲膝關節(jié)使雙腳著地，上身坐起。

　　站起：術后早期術側(cè)髖關節(jié)屈曲一般不宜超過90°，因此站起的過程中應先將術側(cè)腿部向前伸，在雙手扶習步架和健側(cè)大腿的支撐下慢慢站起，然后將術側(cè)腿部收回。

　　坐下：坐下的時候也要注意術側(cè)髖關節(jié)屈曲一般不宜超過90°，其過程與站起正好相反。坐下時以雙手扶習步架和健側(cè)大腿為支撐，在坐下過程中將術側(cè)腿部向前伸，慢慢坐下，然后將術側(cè)腿部收回。

　　坐便：學會了站起和坐下的動作后，坐便的動作就是將坐下和站起結(jié)合起來即可。但一般馬桶比較矮，建議配備一個坐便椅。

　　扶助行器行走：扶助行器行走時要注意先助行器后邁腿，行走時注意腳步要小，且腳步和助行器之間保持一定的距離，這樣才能保持穩(wěn)定。