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喝湯吃鈣片不能治骨質疏松

2016-12-18 來源:盛義堂頸肩腰腿痛醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要: 一直以來喝骨頭湯和吃鈣片被認為可以治療骨質疏松,但是專家建議,老年人盡量少喝骨頭湯,鈣片也不要隨便吃,要找專科醫(yī)生作檢查,針對性用藥和補鈣才能有效。
   喝骨頭湯不能治骨質疏松 中國人有句老話“吃什么補什么”,傳統(tǒng)觀念以形補形,門診中,很多骨質疏松老太太會感到困惑,為何經常熬骨頭湯喝,骨質疏松卻也不見好轉呢?
 
  曾有醫(yī)生做過這樣一個實驗,用5公斤豬骨頭加上5公斤水,在高壓鍋里熬上10小時,結果一碗骨頭湯中的鈣含量經檢測不到10毫克,而同樣一碗牛奶中的鈣含量200多毫克,遠遠高于一碗骨頭湯。
 
  “動物骨頭是被骨化的鈣鹽,不是人體可以吸收利用的鈣離子,所以骨頭湯里大部分的鈣鹽,不能被人體有效吸收。”多喝骨頭湯對預防骨質疏松有一定的幫助,但對骨質疏松癥的預防和治療不能起決定作用。
 
  建議老年人盡量少喝骨頭湯。
 
  單吃鈣片不能治骨質疏松 如今,鈣片廣告鋪天蓋地。很多人也認為,治骨質疏松就是要服用鈣片,可吃了很多鈣片后卻發(fā)現,效果并不明顯。
 
  “鈣的吸收主要在小腸上部,且需要運載工具才能促進小腸對鈣的吸收,使鈣沉積于骨骼之中。”人體鈣磷代謝受甲狀旁腺、降鈣素和活性維生素D調節(jié),是一個非常復雜的過程,老年人單純補鈣,則難于吸收利用。
 
  人體骨骼內有兩個“冤家”細胞,成骨細胞和破骨細胞,一個促進骨形成,一個加速骨吸收。骨質疏松病人骨骼中破骨細胞活性很強,骨的流失超過了骨的形成,鈣就從尿中流失,需要通過抑制破骨細胞,減少骨丟失,才能治療骨質疏松。zhuanjia建議,要找??漆t(yī)生作檢查,針對性用藥和補鈣才能有效。
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