我國約有7%的人口患有骨質(zhì)疏松癥

　　目前我國已是世界上擁有骨質(zhì)疏松癥患者最多的國家，約有患者9000萬，約占總?cè)丝诘?%。國際骨質(zhì)疏松基金會中國會員單位提供的數(shù)據(jù)顯示，我國每年因骨質(zhì)疏松癥而并發(fā)骨折的發(fā)病概率超過9%，并有每年增高的趨勢。

　　骨質(zhì)疏松是一種日益威脅人們生命健康的疾病，因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)骨折其1年內(nèi)病死率達(dá)20%，生存1年以上者約25%喪失活動能力，為此全球都予以了普遍關(guān)注和重視。

　　10道題自測是否患有骨質(zhì)疏松

　　以下是由國際骨質(zhì)疏松基金會（IOF）新發(fā)布的骨質(zhì)疏松癥“一分鐘測試題”，10個問題中只要其中一道題你的回答為“是”，那就證明你有發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。

　　1、您是否曾經(jīng)因?yàn)檩p微的碰撞就傷到骨骼？

　　2、您的父母有沒有過輕微碰撞就發(fā)生髖部骨折？

　　3、您經(jīng)常連續(xù)3個月以上服用“可的松、強(qiáng)的松”等激素類藥品嗎？

　　4、您身高是否比年輕時降低了超過3厘米？

　　5、您經(jīng)常大量飲酒嗎？

　　6、每天吸煙超20支嗎？

　　7、您經(jīng)常患腹瀉嗎？

　　8、女士回答：您是否在45歲以前就絕經(jīng)了？

　　9、女士回答：您是否曾經(jīng)有過連續(xù)12個月以上沒有月經(jīng)？（懷孕期除外）

　　10、男士回答：您是否患有陽痿或缺乏性欲這些癥狀？

　　防治骨質(zhì)疏松避免骨折

　　今年世界骨質(zhì)疏松日的主題強(qiáng)調(diào)早期預(yù)防的重要性，簡言之就是運(yùn)動、曬太陽和飲食補(bǔ)鈣。骨質(zhì)疏松癥是以骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損、骨礦成分和骨基質(zhì)等比例減少、骨質(zhì)變薄、骨小梁數(shù)量減少、骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙疾病。主任指出，骨質(zhì)疏松癥可以簡單理解為，骨骼流失速度超過了形成速度，因此，治療不是單純補(bǔ)鈣，而是提高骨量、增強(qiáng)骨強(qiáng)度和預(yù)防骨折的綜合治療。中老年女性要避免骨折及其并發(fā)癥，關(guān)鍵就在于防治骨質(zhì)疏松癥。

　　嘉興邦爾骨科醫(yī)院提醒，任何人都可能患上骨質(zhì)疏松癥，骨質(zhì)疏松癥常常可引發(fā)其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的原因包括：遺傳因素，營養(yǎng)失衡，活動量不足，長期酗酒、吸煙和嗜食含咖啡因的食品，以及長期服用抗生素、類固醇激素、利尿劑等藥物。

　　骨科專家溫馨提示：人們平時在飲食上應(yīng)多攝入含有豐富鈣質(zhì)及維生素D的食物，要養(yǎng)成進(jìn)行戶外運(yùn)動的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式，不吸煙，不酗酒，定期去醫(yī)院做骨密度的測試，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用防治骨質(zhì)疏松的藥物。