如果出現(xiàn)了急性腰扭傷，你要如何做出正確的處理方法呢？本文將教你如何正確處理急性腰扭傷。

　　急性腰扭傷就是俗稱的“閃腰”，引起急性腰扭傷的患者大多數(shù)都是因?yàn)檠?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/zypd/931799.html" target="_blank">椎間盤突出，壓迫神經(jīng)所引起的。如果你遇到急性腰扭傷應(yīng)該如何處理呢？

　　一、為什么會(huì)引起急性腰扭傷？

　　腰扭傷：

　　腰扭傷多因行走滑倒，跳躍、閃扭身軀、跑步而引起，多為肌肉韌帶遭受牽摯所致，故損傷較輕，

　　腰挫裂傷：

　　腰挫裂傷是較為嚴(yán)重的損傷，如高攀、提拉、扛抬重物的過(guò)程中，用力過(guò)猛或姿勢(shì)不正，配合不正當(dāng)造成腰部的肌肉筋膜、韌帶、椎間小關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)囊的損傷和撕裂。

　　二、急性腰扭傷要怎么處理？

　　患者雖然大多疼痛難忍，但正確及時(shí)的處理，可緩解痛苦，幫助康復(fù)，減少慢性勞損發(fā)生的可能。

　　1、患者日子好睡硬板術(shù)，腰以下可墊薄枕頭，盡量減少運(yùn)動(dòng)，也可雙手自抱膝，可以減輕疼痛。

　　2、在扭傷后24～48小時(shí)內(nèi)適宜冷敷，將冰塊用毛巾裹好，敷在疼痛的部位，同時(shí)觀察扭傷部位皮膚的顏色，若皮膚青紫或感覺(jué)麻木，則應(yīng)暫時(shí)停止冷敷。

　　3、扭傷3～4天后進(jìn)行熱敷等理療，可增進(jìn)血液循環(huán)，加速水腫、血腫的吸收。此外，可服用消炎鎮(zhèn)痛藥及解痙藥，同時(shí)外用止痛解痙、止血消腫藥，注意皮膚有破損時(shí)不能使用。

　　4、有時(shí)腰扭傷后會(huì)出現(xiàn)小腦或足部的疼痛、麻木，這有可能是急性腰椎間盤突出的癥狀。出現(xiàn)此種情況或伴隨其它癥狀，如疼痛非常嚴(yán)重，都應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免自行處理失誤，搬移患者時(shí)，動(dòng)作要輕柔，盡量保持患者平臥位，防止損傷加重。

　　5、為了使撕裂的組織得以修復(fù)、瘀血消散，適當(dāng)?shù)男菹⑹潜夭豢缮俚摹?/p>